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유쾌한 힐링 멘토 성진스님이 전하는
따뜻한 마흔 가지 인생 방편집

「어쩌다 어른」「역사저널 그날」, 라디오 「여성시대 양희은, 김일중입니다」 등 다양한 프로그램을 통해 대중과 친근하게 소통 중인 성진스님의 행복하게 사는 마흔 가지 인생 방편을 담았다. 절 마당에 앉아 여러 인연들과 인간관계, 일상생활, 내면의 불안, 은퇴 후 삶 등 현대인이 겪는 고민에 관해 이야기 나누고 따뜻한 시선과 불교적 지혜를 바탕으로 삶의 지침을 제시해 저마다의 삶을 돌아보고 위로받을 수 있도록 돕는다. 특히 각 장마다 불경 말씀을 인용해 읽고 써보며 삶의 의미가 마치 향냄새가 몸에 스미듯 자연스럽게 몸에 스미도록 해 인생을 둥글고 환하게 살도록 이끌어준다.

책머리에

1부 내 마음의 소리를 들어보는 시간

자존감이 낮아 걱정입니다
화를 주체할 수 없어 괴롭다면
경쟁하며 살기 싫은 나, 이상한가요?
사람들이 나를 몰라준다고 느낄 때
꿈을 좇으며 사는 게 나쁜 건가요?
무례한 사람에게 마음을 다치지 않으려면
우울증 때문에 사는 것이 너무 힘듭니다
아이와 커리어 사이, 고민하는 제가 나쁜 사람인가요?
가져도 가져도 가지고 싶습니다
중독에서 벗어나려면 어떻게 해야 하나요?
사람보다 강아지가 더 좋습니다

2부 연연하는 삶을 살고 있다면

부모님은 왜 나를 힘들게 하실까요?
부모님은 왜 차별하실까요?
우리는 왜 엄마에게 함부로 화를 낼까요?
가장이라는 무게가 너무 무겁습니다
같은 종교를 믿길 원하는 가족 때문에 힘듭니다
아픈 시부모님을 모시는 게 너무 힘듭니다
막말하는 사람에게 어떻게 대응해야 할까요?
정직한 사람이 손해 보는 것 같습니다
사람들이 무심코 뱉는 욕설이 너무 싫습니다
어린 자녀에게 이혼했다는 사실을 어떻게 말해야 할까요?
여자라고 무시하는 사람들 때문에 화가 납니다

3부인생 아름답게 정리하기

돈을 안 버니까 가족들이 홀대하는 것 같습니다
은퇴 후 어떻게 살아야 할까요?
어떻게 늙는 것이 잘 늙는 것일까요?
후회하는 삶을 살고 싶지 않다면
죽음을 앞두고 인생을 어떻게 정리해야 할까요?
치매에 걸려 기억을 잃으면 인생도 사라지는 걸까요?
초라하게 고독사할까 두렵습니다
부모님 없이 살 수 있을까요?
세상과 좋은 안녕을 하고 싶습니다

4부찰나 같은 삶 인식하기

백세시대, 어떻게 살아야 할까요?
사람은 왜 사는 걸까요?
죽을 만큼 사는 게 힘들다면
사람은 죽으면 어디로 가나요?
어떻게 해야 극락왕생할 수 있을까요?
돌아가신 부모님, 죽으면 다시 만날 수 있을까요?
반려동물이 죽었을 때 어떻게 슬픔을 감당해야 할까요?
제사를 안 지내면 조상님이 노하시나요?
자식을 먼저 떠나보낸 사람이 웃으며 살아도 되는 걸까요?