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- 들어가며 1. 첫걸음, 마음을 여는 순간?믿음과 발심 - 믿음은 참된 진리에 들어가는 첫 계단 - 천 리를 가고자 한다면 첫걸음을 바르게 해야 한다 - 언제 광명의 씨앗을 마음의 밭에 뿌릴 것인가 - 처음 발심한 사람이 먼저 해야 할 일 - 진리에는 멀고 가까움이 없다 - 미루지 말고 오늘부터 바른 도를 닦아라 - 겁내지 말고 용맹한 마음을 일으켜라 - 무엇을 위해 바삐 사는가 - 내 안의 업장을 지우는 믿음의 힘 - 관세음보살에 대한 굳건한 믿음과 서원 2. 불교 공부를 시작하는 그대에게 - 계율은 고통의 바다를 건너는 뗏목 - 수행과 지혜는 수레의 두 바퀴와 같다 - 뱀이 물을 마시면 독이 되고, 소가 물을 마시면 우유가 되듯이 - 새로 배우는 이들에게 권한다 - 오늘의 고난 없이 내일의 평안 없다 - 사람에게는 배움과 도가 있어야 한다 - 모든 만물이 스승이다 - 거문고의 줄을 고르는 방법과 같이 공부하라 - 책을 읽지 않고는 인재가 될 수 없다 - 부서진 수레는 굴러가지 못한다 - 불법은 이 생에서 놓치면 만나기 어렵다 - 이 생에 부지런히 공부하라 3. 몸을 돌보고 마음을 지키는 법 - 마음의 성을 지키고 보호하라 - 마음 닦을 때 경계해야 하는 점 - 이익 없는 열 가지 태도 - 입은 화의 문이고, 몸은 재앙의 근본이다 - 죄가 있으면 참회하라 - 성내는 마음이 갑자기 일어나면 - 원수도 나의 스승이다 - 비방과 칭찬을 듣더라도 바람 지나가듯 하라 - 몸의 병과 마음의 병 - 고고한 학은 잡목에 둥지를 틀지 않는다 - 주인공에게 들려주는 가르침 4. 영원한 것도 없고 나도 없다 - 피고 지는 꽃, 무상의 가르침 - 젊을 때 늙음을 생각하고, 편안할 때 위태로움을 생각하라 - 앞으로 남은 세월이 얼마나 되겠는가 - 세월을 가볍게 여기지 말라 - 젊고 건강할 때 부지런하라 - 인간 세상에 머무는 것은 순식간이다 - 아등바등 무엇을 구하는가 - 인간 세상은 허깨비와 같으니 집착할 필요 없다 - 차오르는 달처럼 이별 뒤에 다시 만남이 있다 - 슬픔과 즐거움도 한 해의 가을과 봄이다 - 본래 한 물건도 없다 5. 밖에서 찾지 말라 - 무엇을 마음이라 하는가 - 걸음걸음마다 고요하고 밝게 빛나는 마음 - 참마음이란 - 참마음이 드러나지 못하는 이유 - 땅에서 넘어진 자, 땅을 짚고 일어나라 - 마음은 어두운 적이 없다 - 자기 자신이 귀한 줄 모르면서 - 무심, 마음을 없애는 것이 아니라 비우는 것 - 서 있는 곳마다 주인이 되어라 - 마음과 성품 잊은 곳에 - 내 안의 부처, 내 안의 지옥 - 내 몸과 마음이 부처이다 6. 깨달음의 두 날개, 선禪과 교敎 - 선은 마음으로 전하고, 교는 말로 펼친다 - 선과 교의 근원은 같다 - 경전을 사경하는 복덕 - 참선이 참된 보배다 - 언어와 분별을 넘어선 참 소식 - 화두를 참구하여 깨닫는 비결 - 언제나 화두를 들라 - 닭이 알을 품듯, 고양이가 쥐를 잡듯 - 선 아닌 것이 없다 7. 염불로 정토에 이르는 길 - 마음과 입이 하나 되는 참된 염불 - 입마다 마음마다 오직 아미타불 - 왜 염불하면서도 깨닫지 못하는가 - 염불하는 두 가지 방법 - 염불하여 극락정토에 왕생하는 길 - 항상 아미타불을 생각하라 - 아미타불 어느 곳에 계시는가 - 청정한 마음이 바로 극락정토이다 - 선과 교와 염불 8. 삶의 자리에서 진리를 실천하다-재가자의 길 - 지금 있는 자리에서 착한 행동을 실천하라 - 재가자들의 실천 덕목 - 부모는 천겁의 인연 - 아버지의 얼굴 - 하나의 효심이 모든 예절이 된다 - 거울처럼 밝은 성품, 충과 효로 드러나다 - 재를 올려 천도하는 의미 - 학문은 출세를 위한 것이 아니다 - 나라를 구하는 마음 - 불교와 유교, 이름은 달라도 세상을 구하는 마음은 하나 - 물과 물결이 어찌 다르겠는가 9. 선한 씨앗, 지혜로운 열매 - 괴로움과 즐거움의 결과는 선과 악으로 인한 것이다 - 탐욕의 무게는 인과의 빚으로 돌아온다 - 쾌락이 내미는 달콤한 올가미를 경계하라 - 마음을 다한 공양 - 마음이 곧은 자와 굽은 자 - 왜 누구는 부유하고 누구는 가난한가 - 분별 여의면 세상은 본래 평등하다 - 마음에 부끄러움이 없다면 - 서로 의심하지 말라 - 남의 단점과 장점을 말하지 말라 - 복덕과 지혜를 함께 닦아야 한다 10. 본래 갖추어진 마음을 분명히 보다 - 마음을 한 번 깨달으면 - 사람을 살리는 칼, 활인검 - 욕망의 족쇄를 벗고 본래의 나를 보다 - 이루어 내는 것은 자신에게 달렸다 - 도는 가까운 곳에 있다 - 닦고 꾸밀 필요 없는 본래의 참모습 - 돈오와 점수 - 생사가 곧 열반이다 - 산은 산이요, 물은 물이다 - 본래 떠나 있지 않다