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쇼펜하우어라면 쉽게 정답을 알아냈을까?
니체라면 더 나은 선택을 하지 않았을까?
비트겐슈타인은 무엇을 먼저 의심하고, 어디서 다시 시작했을까?

인간관계에 지친 당신이 궁금한 것,
32인의 철학자는 그 열쇠를 쥐고 있다!

열심히 해도 늘 제자리 같고, 잘하려고 할수록 더 상처받는 이유는 무엇일까? 문제는 사람이 아니라 관계를 바라보는 관점에 있다. 철학은 어렵다는 통념을 깨고, 우리의 복잡한 인간관계에 비춰보면 놀라울 만큼 실용적이다. 그리고 그 여정을 돕기 위해 저자는 소크라테스부터 니체, 비트겐슈타인, 칸트까지 32인의 철학자가 남긴 소중한 문장을 각 주제의 길잡이로 배치했다.

쇼펜하우어는 말했다. “행복은 자신이 처한 상황을 어떻게 받아들이고 해석하느냐에 따라 결정된다.”고. SNS 시대의 단절감, 세대 갈등의 피로, 조직에서의 스트레스, 자기 자신마저 이해하기 어려운 순간이 가득한 우리의 삶에서, 철학자의 한마디는 관계를 다시 움직이게 하는 단단한 중심이 된다. 《지금 이 순간을 살기 위한 철학자의 말》은 관계에 대한 통찰과 당신의 생각을 단번에 전환하는 ‘철학적 스위치’로서 삶을 변화시키는 첫 신호탄이 될 것이다.

프롤로그 현대인의 고민, 결국 관계에서 시작된다

1장 당신의 인간관계가 나아지지 않는 진짜 이유
: 정답이 없는 세상을 향한 철학적 물음

인간관계에 대한 고민은 왜 끝이 없을까?
나는 지금 어디에 있는가?
좋은 관계를 만들기 위한 시작, 메타인지
인생을 망치는 가장 빠른 방법, ‘실망 예방선’
관계를 망치는 말의 패턴
인간을 움직이는 감정, 이기심
인간관계는 나와 타인의 관계만이 전부가 아니다
1. 나 자신과의 관계 2. 다른 사람과의 관계 3. 사회와의 관계

2장 내 인생의 감독은 나
: 새로운 마음가짐은 새로운 인생을 쓴다

인간관계는 나 하기 나름이다
마음먹는 순간, 행복이 따라온다
가로축 성장과 세로축 성장
관계의 질을 높이는 ‘마음가짐 레벨 지도’
마음가짐의 7단계
마음가짐 레벨은 스스로 선택할 수 있다
나의 마음가짐 레벨 지도

3장 나를 사랑하는 것이 모든 관계의 시작이다 - 자기 자신과의 관계
: 흐릿한 나를 선명하게 만드는 자기강화 마인드

최고의 ‘나’를 만드는 ‘자기강화’
낙담하는 것은 문제가 아니다
긍정 에너지와 부정 에너지
자기강화에 필요한 두 가지 접근 방식
One Point Advice ① 미래의 ‘나’와 대화하기 ② 아침 스위치를 켜는 습관
‘행복한 나’에서 모든 관계가 시작된다
언제나 나 자신의 응원단장이 되자

4장 승자와 패자가 아닌, 함께 빛나고 성장하는 관계로 - 다른 사람과의 관계
: 나는 나의 빛으로 내 주변을 밝히는 촛불이다

경쟁하는 관계 VS 함께 성장하는 관계
승패를 벗어난 제삼의 관점
내게 좋은 것이 상대에게 좋은 것일까?
나와 상대방의 사고 패턴 이해하기
마음가짐 레벨로 관계가 결정된다
내가 가진 영향력을 아는 것
상대방의 기분에 휘둘리지 않는 나
감정의 노예에서 벗어나는 기술
좋은 관계를 만들 기회는 얼마든지 있다
일상 속에서 감사하기
정의를 이기는 것은 사랑이다

5장 나를 옭아매는 현실에서 이기는 삶 - 사회와의 관계
: 이상적인 나와 미래를 향한 힘찬 여정

우리를 옭아매고 있는 것의 정체
과거의 저주에서 벗어나기
‘有’와 ‘無’는 동시에 존재할 수 없다
반성이라는 이름의 자책
이상을 현실로 만드는 두 가지 관점
뇌과학이 말하는 자기상실
상대방의 의지를 꺾는 다섯 가지 요소
진정한 드림 킬러는 누구인가?

에필로그 세상은 바뀌지 않았다
다만, 내가 달라졌을 뿐이다