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무라카미 하루키의 소설 속에서 등장인물들은 자주 요리를 한다. 마음이 혼란하거나 우울할 때, 상실을 겪었을 때 그들은 올리브오일을 두르고 마늘을 볶으며, 두부와 채소를 넣은 간단한 국을 끓이고, 채소를 담은 그릇에 드레싱을 뿌린다. 식욕이 생기는 상황도 아닌데 왜 요리를 할까? 하루키의 소설만이 아니다. 버지니아 울프의 소설 《댈러웨이 부인》에서 레지아는 죽으려는 남편 옆에서 차를 끓이고 일상의 대화를 계속하며, 영화 〈돈 룩 업〉에서는 지구 멸망의 순간에 아기를 목욕시키고 가족과 저녁식사를 함께한다. 불안과 혼란의 상황에서 그들은 왜 요리를 하고 차를 끓이고 청소를 할까? 그렇게 하면서 그들의 마음이 차차 평온해지기 때문이다. 비일상의 상황에서 ‘일상을 되찾기 위한’ 무의식적인 행동인 것이다.
《단단한 삶은 보통의 날들로 이루어진다》는 루틴·습관·에티켓·전통·의례 등, 우리가 흔히 ‘틀’이라고 부르며 낡고 구속적이라고 여겨온 모든 일상의 규칙들을 새롭게 바라보도록 만들어주는 책이다. 존스홉킨스 의대 정신과 교수이자 인류학자인 펄 카츠는 수십 년간의 임상 경험과 방대한 연구 자료를 바탕으로, 리추얼이야말로 우리가 혼란을 견디고 상실을 극복하며 다시 일상으로 돌아오게 만드는 가장 강력한 힘임을 설득력 있게 보여준다.

여는 글
이 책의 구성

1부 틀이 있어야 더 자유롭다
1장 삶에 형식이 필요한 이유
2장 틀이 어떻게 자유를 제공하는가?
3장 일상과 비일상을 나누는 경계
4장 리추얼은 어떻게 갈등을 예방하는가?

2부 생로병사를 감당하는 힘
5장 가족이라는 테두리
6장 리추얼은 건강을 다스린다
7장 죽음을 마주하는 법
8장 상실을 견뎌내는 힘
9장 질병과 치료 리추얼
10장 생명의 탄생 리추얼

3부 리추얼이 없을 때 벌어지는 일
11장 사람과 사람이 만나는 일
12장 관계의 변화가 불러오는 혼란
13장 죽음과 충분히 마주하지 못했을 때

4부 인간은 항상 틀 너머를 꿈꾼다
14장 리추얼은 어떻게 창의성과 변화를 촉진하는가
15장 죽은 관습과 살아 움직이는 루틴

감사의 말
출처
참고문헌