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『삶이 나를 안아주던 순간』은 중장년 인문학 프로그램 ‘한 뼘 성장 노트’의 기록을 엮은 책이다. 삶을 크게 바꾸기보다 ‘지금의 나’를 바라보는 일에서 출발해, 차갑고 뜨거운 시간을 지나 단련되어 온 우리의 삶을 스스로 돌아보고 안아보는 과정을 담았다.

‘한 뼘 성장 노트’는 거창한 변화를 요구하지 않는다. 대신 통찰의 질문을 건네고, 짧은 문장으로라도 자신의 경험을 적어보기를 제안한다. 왜 그때 그런 선택을 했는지, 지금의 나는 무엇을 견디고 있는지 묻는 순간 기록은 시작된다.

이 책에는 열 명의 저자가 가족과 일, 배움과 건강, 그리고 인생 1막과 2막의 경계에서 마주한 시간을 각자의 언어로 풀어냈다. 잘 쓰인 문장을 위한 글이 아니라, 삶의 본질을 더듬으며 앞으로 나아가기 위한 내면의 기록이다.

삶이 평범해도, 버거워도 괜찮다. 한 문장이라도 자신의 삶을 적어낼 수 있다면 그것으로 충분하다. 그 문장이 곧 또 다른 성장의 시작이기 때문이다.

들어가는 말 5

1. 가족 이야기13
단 하나의 사랑14
엄마는 늘 내 편17
일흔에 처음 입은 청바지20
따뜻한 뿌리23

2. 배움 이야기27
배움은 목마름에서28
지금의 나를 있게 한 배움31
내 인생 최고의 순간34
삶을 바꾸는 힘38

3. 직업 이야기43
배움이 삶이 되는 길44
멋진 만남48
행복을 연주하는, 그런51
인생의 이음줄54

4. 친구 이야기59
홀로 철들어 버린 친구에게60
우리의 Begin Again63
가장 따뜻한 친구66
나의 도반69

5. 스승 이야기73
내 인생의 빛74
한 벌의 옷77
나의 또 다른 아버지80
길 위의 등불83

6. 자산 이야기87
일수 찍기88
나를 지키는 힘91
지금, 우리의 재산은?94
내 안의 재산97

7. 건강 이야기101
내 몸아, 고마워!102
토닥토닥 부부106
진정한 건강은?110
건강을 위한 여정114

8. 사회공헌 이야기119
남을 위한 길120
분리수거의 정도(正道)123
세상을 바꾸는 씨앗127
생명을 위한 한 걸음130

9. 1막 정리, 2막 희망 키워드135
희망의 발걸음136
진한 향수를 위하여141
진짜 나를 찾는 여정147
눈물 버튼152

세 가지 키워드를 위하여157
내 시작은 미약했지만163
지내온 삶, 다가올 삶170
10주의 되새김174
문장으로 만나고, 인문학으로 연주하기177
멈춤, 그리고 다시 피어남183

에필로그186

부 록189
차수별 주제와 성찰190
활동 사진191