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사람을 이해하고 마음을 움직이는 인간관계 솔루션
‘인간관계 안에서 나의 세계를 넓혀 갈 수 있다!’

★ 대한민국 대표 지식 유튜브 ‘지식인사이드’ ★
★ 구독자 250만, 누적 5억 3천만 뷰의 사랑받는 채널 ★
★ 2023년, 2024년 최고 인기 크리에이터 Top 10 ★

구독자 250만, 누적 5억 3천만 뷰를 자랑하는 대한민국 대표 지식 채널 ‘지식인사이드’의 첫 책이 믹스커피에서 출간되었다. 잘못된 걱정 습관을 고치는 방식, 비교 지옥에서 벗어나는 비법, 마음을 움직이는 칭찬의 기술, 화목한 가족 관계를 맺는 비결까지 인간관계를 구성하는 다양한 면면들을 오가며 정신건강, 심리상담, 커뮤니케이션 등 인문학적으로 고찰한다. 쉬운 듯 어렵고 얕은 듯 깊은 이야기들을 박학다식한 권위자들이 흥미롭고 알기 쉽게 스트리텔링하여 전한다. 나를 잃지 않으면서도 관계를 지키는 따뜻한 시선이 곁들여 있다.

『지식인사이드: 인간관계 편』은 일, 사랑, 관계의 지식과 지혜를 오롯이 담은 최고의 인문 교양서다. 영상에서 미처 다루지 못한 부분을 채우고 정확하지 않은 표현을 수정하고 적재적소에 감각적인 일러스트들을 배치했으며 인간관계 키 포인트와 처방전까지 가미해 영상보다 더 깊이 있으면서도 알기 쉽게 독자분들께 다가가려 했다. 영상과는 또 다른 매력으로 중무장한 책을 기대해 봐도 좋을 것이다.

들어가며_
인간관계에 현실적으로 생생하게 접근하길 바라며

1장 감정이 상처가 되기 전에 해야 하는 것들
_ 사랑받는 이기주의자

멘탈 강한 사람이 반드시 하는 5가지 행동
멘탈 강한 척하는 이유 | 강철멘탈의 특징 | 멘탈 강하게 만드는 법 | 멘탈이 무너질 때 할 수 있는 일 | 타인의 멘탈을 지켜준다는 것

자존감 낮은 사람이 자존감 높이는 7가지 방법
자존감 형성의 4가지 조건 | 자존감 높은 사람에게 끌리는 이유 | 자존감 높은 사람이 쓰는 말들 | 자존감 높이고 유지하는 법 | 사랑하는 가족의 자존감이 낮을 때

잘못된 ‘걱정 습관’을 고치는 6가지 방식
쓸데없었던 걱정들 | 쓸데없는 걱정을 하는 이유 | 쓸데없는 걱정이 미치는 영향 | 잘못된 걱정 습관 고치는 법 | 걱정이 몰려올 때 해야 할 일

인간관계 처방전 첫 번째

2장 나를 올바로 세우고 단단하게 만드는 법
_ 온전한 나로 홀로서기

‘비교 지옥’에서 벗어나 나로 사는 3가지 비법
한국인들의 비교 문화 | 타자 중심적 문화에서 비롯된 것들 | 서로의 불행을 강요하며 살 때 | 비교 문화의 긍정적인 부분 | 내 삶의 주인이 되는 방법

혼자서도 당당하게 살아가는 3가지 비결
연락 먼저 안 하는 사람의 특징 | 먼저 연락하는 건 중요하지 않다 | 필요할 때만 찾는 사람 끊는 방법 | 인간관계의 특수성과 대처법 | 인간관계에서 현타가 올 때 | 혼자서도 당당하게 살아가는 비결

진짜 ‘나’를 찾아가는 5가지 방법
인간관계에 집착했던 경험 | 자연스러운 인간관계 변화 양상 | 인간관계가 더 나빠지지 않으려면 | 인간관계가 힘들 때 홀로 서는 법 | 인간관계의 허무함을 깨닫는 시기 | 진짜 ‘나’를 찾아가는 법 | 꼭 곁에 둬야 하는 친구

인간관계 처방전 두 번째

3장 성숙한 어른의 품격 있는 말하기 기술
_ 관계의 첫 번째 스텝

‘끌리는’ 말투, ‘호감 가는’ 말투의 3가지 비결
말투가 결정하는 것들 | 비호감 말투의 유형들 | 한국인 특유의 무례한 말투 | 온라인 말투의 경우 | 호감 가는 말투로 고치는 법 | 호감 가는 말투의 3가지 비결 | 자연스럽게 대화하는 법

사람의 마음을 움직이는 4가지 칭찬의 기술
오해하기 쉬운 칭찬의 표현들 | 마음을 움직이는 칭찬의 기술 | 칭찬이 독이 되는 경우 | 호감 가는 대화로 이끄는 노하우

존경받는 사람들의 5가지 표현법
비밀을 말하고 싶은 이유 | 말하면 안 되는 것들_사회적으로 용인되지 않는 것 | 말하면 안 되는 것들_상대의 부정적 감정 | 말하면 안 되는 것들_사생활 | 말하면 안 되는 것들_험담 | 말하면 안 되는 것들_자랑 | 같은 말을 다르게 받아들이는 이유 | 나이 들수록 존경받는 사람들의 표현법

인간관계 처방전 세 번째

4장 나를 잃지 않고 관계를 지키는 비결
_ 관계 회복의 심리학

무례한 사람을 가볍게 상대하는 5가지 기술
무례한 사람과 맞닥뜨렸을 때 | 무례한 사람의 특징 | 품격을 지키는, 무례한 사람 대처법 | 실천 가능한, 무례한 사람 제압법 | 존중받는 사람이 되는 비결

반드시 멀리해야 할 5가지 인간 유형
인간관계가 끊긴 경험 | 웬만하면 끊어내야 하는 유형 | 반드시 멀리해야 할 유형 | 괴로운 관계를 끊어낼 최적의 타이밍 | 상처받지 않고 관계를 끊는 법 | 최악의 인간관계 마인드 | 과연 사람은 바뀔까? | 두 발로 똑바로 서 있는 사람 | 나를 스스로 보호하려면

화목한 ‘가족 관계’를 맺는 6가지 비결
가족 간의 적당한 거리 | 가족 간의 의사소통이 힘든 이유 | 희생과 착취, 인내에 대하여 | 다툼 많은 가족 vs. 무관심한 가족 | 자녀에게 다가갈수록 멀어지는 이유 | 틀어진 가족 관계의 책임 | 사춘기 자녀와의 대화법 | 부모와 아이의 올바른 관계란 | 틀어진 가족 관계 회복하는 법

인간관계 처방전 네 번째