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“중용에서 찾은 내 삶, 다시 시작하는 마흔!”
‘나는 누구이지? 어떻게 살아야 하는 거지?’에 대한 의문이 들기 시작했을 때,
내 안을 깊게 들여다보며 나다운 삶이 무엇인지 떠올려보다!
현대어로 재해석한 중용, 내 삶의 뿌리를 단단하게 해주는 마흔의 지혜!

저자는 열정이 넘쳤던 20대, 안정된 삶을 꿈꾸며 사회적, 경제적 성공을 꿈꾸던 30대를 정신없이 지나, 어느덧 중년이 되어있었다. 더 잘 살기 위해, 성공하기 위해, 행복하기 위해 열심히 살아왔지만 정작 무엇이 성공이고 행복인지 어렵기만 했다. 마음속 억울함과 분노는 ‘나는 누구인가?’라는 질문을 떠올리게 했고 비로소 생긴 존재에 대한 깊은 고민은 그것을 확인하고 싶은 마음을 가지게 했다. 그리고 저자는 중용을 만날 수 있었다.

중용(中庸)은 동양고전인 사서 중의 하나이다. 2500년 전 공자의 손자인 자사(子思)가 지은 것으로 조선 시대 통치개념으로 자리 잡아 왔다. 사람이 살아가는 데 필요한 지혜가 담긴 책으로 지금까지 많은 사람에게 스테디셀러로 자리 잡고 있다. 이 책의 바탕인 중용을 통하여 나의 존재와 감정을 이해하고 나면 사서인 논어와 대학, 맹자를 읽을 수 있는 기초를 마련할 수 있다.

이 책은 한자와 동양고전에 관심이 없는 사람도 중용을 쉽게 깨우칠 수 있게 도와준다. 또한 나에 대한 이해와 감정을 알아가며 자기다운 삶을 용기 있게 나아갈 수 있도록 도와줄 것이다. 나라는 존재와 삶에 대한 사고의 확장으로 성장과 변화를 도모하며 인간의 감정을 심층적으로 이해할 수 있게 한다. 우리 모두는 하늘로부터 태어난 ‘하늘 목숨’이다. 이것을 아는 것에서부터 우리의 삶은 다시 시작된다. 바로 이것이 중용의 핵심이다. 나를 바로 아는 것이 내 삶을 살게 하는 용기이다.

서문 - 마흔에 읽는 중용, 중용에서 찾은 내 삶

1부 내 삶을 살게 하는 용기 - 존재

1장. 같은 하늘에서 태어난 우리
1. 사랑으로 태어났다는 나와 너의 진실
2. 나는 나로 너는 너로 함께 살아가는 우리
3. 타고난 것만으로도 충분하다

2장. 감정 따라 사는 내 인생
1. 감정은 숨길 수 없다
2. 내 감정이 나를 춤추게 한다

3장. 감정을 알아야 나를 안다
1. 나도 좋은 사람이 되고 싶다
2. 정 떼려다 내 몸 상한다
3. 손바닥으로 하늘을 가릴 순 없다

2부 행복으로 가는 길 - 감정

1장 나를 아는 것과 모르는 것의 차이
1. 솔직함이 나를 자유롭게 한다
2. ‘척’하는 삶을 조심해라
3. 감정은 행동으로 증명된다
4. 내 인생을 남의 말에 맡기지 마라

2장 꿰뚫어 보면 드러나는 진실
1. 겉모습만 보고 판단하지 마라
2. 실수도 덮어 줄 나이, 마흔
3. 지식과 지혜를 구별할 나이

3장 매일이 행복한 삶
1. 생생하게 느끼는 감정을 무시하지 마라
2. 우리는 매일 성공한 삶을 살아간다

3부 중용에서 얻는 마흔의 지혜 - 느낌

1장 생긴 대로 살아야 잘 산다
1. 타고난 사랑을 펼쳐라
2. 강함은 유연함으로 드러난다
3. 세상과 타협하지 않는 용기가 필요할 때
4. 남들과 똑같이 살 수 없다

2장 내 세상이 아름다운 이유
1. ‘고운 정’ ‘미운 정’은 사랑에서 나온다
2. 진면목은 힘든 상황에서 드러난다
3. 내 답은 내가 알고 있다
4. 세상의 기준은 나다

3장 내 삶의 뿌리를 단단하게 하는 방법
1. 부모 없이 태어난 사람은 아무도 없다
2. 나를 믿지 않으면 세상에 믿을 사람 없다
3. 사랑의 쓴맛과 단맛을 아는 사람이 제대로 사랑을 펼친다
4. 내 몸을 잘 보존하는 것이 효다

4부 다시 시작하는 마흔 - 세상살이

1장 내 삶을 이끄는 힘
1. 세상의 주인공은 나
2. 내가 행복해야 너의 행복이 보인다
3. 나를 사랑하는 것처럼 타인을 사랑하라
4. 사랑이 행복을 부른다

2장 내가 사는 세상
1. 좋고 싫음이 분명하면 당당해진다
2. 느낌을 아니 행복해진 내 삶
3. 하나를 제대로 알면 열도 금방 안다

3장 타고난 나의 성품
1. 느낌이 삶의 방향을 이끈다
2. 알고 보면 곡절 없는 삶은 없다
3. 슬픈 예감은 틀린 적이 없다

5부 나답게 사는 인생, Bravo My Life! - 나답게

1장 나는 사랑밖에 몰라
1. 사랑을 실천하는 삶이 성공한 삶이다
2. 내가 나를 사랑하지 않으면 남들도 나를 사랑하지 않는다
3. 생김은 다 달라도 사랑은 다르지 않다
4. 원숙미가 드러나는 나이, 마흔

2장 나를 살리는 지혜
1. 이제는 나를 되돌아볼 나이
2. 때문인 줄 알았는데 덕분이네
3. 함께해서 아름다운 삶
4. 나는 세상의 리더다

3장 알 수밖에 없는 내 몸의 진실
1. 사랑이 내 몸을 통해 기적으로 드러난다
2. 나를 바로 알면 횡설수설하지 않는다
3. 나는 나 자체로 빛나는 보석이다