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시작하며 제1장 아들러 심리학은 어떤 심리학일까? 01 아들러 심리학은 대체 어떤 심리학일까? 02 행복해지기 위한 심리학? 아들러 심리학의 핵심은? 03 아들러 심리학에서 공동체 감각은 왜 중요할까? 04 공동체 감각은 어떻게 기를 수 있을까? 그때 아들러는 … ① 꿈 앞에서 좌절한 청년에게 어떻게 용기를 줬을까? 05 사람은 변할 수 있을까? 생활양식이란 무엇일까? 06 사람의 생활양식은 언제 만들어질까? 07 생활양식은 바꿀 수 있을까? 삶에 힘이 되는 아들러의 말 ① 불안해 보이게 행동하는 사람은, 불안이 타인을 지배하는 무기가 될 수 있음을 알고 있다 08 인생 과제란 무엇일까? 032 09 ‘용기의 심리학’이라고 불리는 이유는 무엇일까? 삶에 힘이 되는 아들러의 말 ② 사람이 변하기에 너무 늦은 때가 있다면, 아마도 그 사람이 죽기 하루나 이틀 전쯤이겠지요 아들러의 맨얼굴 ① 일중독이었던 아들러의 휴식 방법 제2장 우리의 고민과 아들러 심리학_마음과 일 01 감정에 휩쓸리고 나서 늘 후회해요 02 무심코 감정에 휩쓸려서 버럭 화를 내요 03 슬퍼지면 곧바로 눈물이 흘러요 04 갑자기 무력감이 밀려올 때가 있어요 05 일 잘하는 동료와 비교하며 열등감을 느껴요 06 자꾸 이런저런 이유를 대며 피하게 돼요 07 다른 사람들에게 더 인정받고 싶어요 삶에 힘이 되는 아들러의 말 ③ 허영심에 휘둘리지 마십시오. 할 수 있는 최선을 다한 뒤에는, 잎이 떨어질 자리에 그대로 떨어지도록 내버려 두면 됩니다 08 못하는 일이 있으면, 변명부터 하게 돼요 09 잘하지 못하는 나 자신이 실망스러워요 10 완벽하지 않으면 안 될 것 같은 생각이 들어요 11 어쩔 수 없이 남을 질투하게 돼요 삶에 힘이 되는 아들러의 말 ④ 자신이 이룬 성과가 아니라 다른 사람의 가치를 깎아내려 돋보이려 한다면, 그것은 약함의 징후다 12 실패가 두려워서 아무것도 못 하겠어요 13 과거의 실패가 자꾸 떠올라 앞으로 나아가지 못해요 14 무엇이든 비관적으로만 생각해요 15 아무리 혼을 내도 변하지를 않아요 16 은근히 사람을 무시하는 태도가 거슬려요 그때 아들러는 … ② 무례한 청년의 속내를 꿰뚫어 본 한마디는? 17 타인이 내 뜻대로 움직이지 않아서 답답해요 18 내가 생각하는 ‘보통’이 통하지 않아요 19 동료와 의견이 맞지 않아 힘들어요 20 날이 선 말로 상대를 몰아붙이게 돼요 그때 아들러는… ③ 수학을 어려워하던 아이를 바꾼 단 한마디는? 21 나도 모르게 나 자신을 과장해요 22 무심코 다른 사람에 대한 험담을 하기도 해요 삶에 힘이 되는 아들러의 말 ⑤ 용기를 약 한 숟가락 건네주는 것처럼 줄 수는 없다 23 일을 그만두면 내 가치가 사라질까 봐 불안해요 24 일이 삶의 전부가 되어 버렸어요 25 일이 너무 힘들어서 출근하기가 싫어요 26 이직을 해야 하는데 용기가 나지 않아요 삶에 힘이 되는 아들러의 말 ⑥ 우유에 빠진 개구리는 포기하지 않고 몇 번이고 다리를 휘저었습니다. 그러자 어떤 일이 일어났을까요? 우유가 점점 굳어 결국 버터가 되었습니다 아들러의 맨얼굴 ② 아들러와 아인슈타인의 교류 제3장 우리의 고민과 아들러 심리학_친구와 부모·자녀 01 불편한 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠어요 02 내 생각을 표현하기가 어려워요 삶에 힘이 되는 아들러의 말 ⑦ 특별한 재능을 타고난다는 생각은 잘못된 것이다 03 모두가 나를 싫어하는 것 같은 기분이 들어요 04 자주 “내 말 듣고 있어?”라는 말을 들어요 ·· 05 연인이 있었으면 좋겠지만, 저에게는 너무 어려워요 06 연인과 사소한 일로 자주 다투게 돼요 07 왠지 모르게 상대가 시무룩해져요 그때 아들러는 … ④ 장난감을 한바탕 어질러 놓은 아이, 어떻게 할까? 08 배우자와 의견이 맞지 않아 답답해요 09 이상적인 결혼 상대를 찾을 수 없어요 그때 아들러는 … ⑤ 아들러는 환자에게 어떤 질문을 던졌을까? 10 눈에 띄려고만 하는 사람, 어떻게 대해야 할까요 그때 아들러는… ⑥ 선생님의 등에 지우개를 던지는 소년, 어떻게 해결했을까? 11 나도 모르게 아이를 오냐오냐하게 돼요 12 아이에게 다짜고짜 화를 내게 돼요 13 아이가 전혀 공부를 하지 않아요 14 아이의 훈육, 어떻게 하는 것이 정답일까요 삶에 힘이 되는 아들러의 말 ⑧ 한 가지 일이 잘 풀리기 시작하면, 다른 일들도 덩달아 잘 풀리기 마련이다 아들러의 맨얼굴 ③ 56세 아들러, 영어에 도전하다 제4장 아들러, 그 삶과 심리학 01 알프레드 아들러는 어떤 사람일까? ① 02 알프레드 아들러는 어떤 사람일까? ② 03 알프레드 아들러는 어떤 사람일까? ③ 삶에 힘이 되는 아들러의 말 ⑨ 내가 타인과의 협력이 필요하다는 것을 깨닫게 된 것은, 나 자신이 다른 사람들과 연결되어 있다는 감각 때문이었다. 이 감각은 곧 개인심리학의 출발점이 되었다 04 아들러와 프로이트는 어떤 사이였을까? 05 프로이트의 정신분석학은 어떤 이론일까? 06 아들러는 자녀 교육을 어떻게 했을까? 07 더 알고 싶은 아들러 심리학 ① ‘목적론’이란? 08 더 알고 싶은 아들러 심리학 ② ‘대인관계론’이란? 09 더 알고 싶은 아들러 심리학 ③ ‘인지론’이란? 10 더 알고 싶은 아들러 심리학 ④ ‘전체론’이란? 11 더 알고 싶은 아들러 심리학 ⑤ ‘주체론’이란? 12 생활양식에는 어떤 유형이 있을까? 13 생활양식은 어떻게 알 수 있을까? 14 태어난 순서가 생활양식에 영향을 미칠까? 15 아들러는 죽음을 어떻게 바라보았을까? 그때 아들러는… ⑦ 도둑질을 저지른 한 청년을 다시 일어서게 한 말은 무엇일까? 16 제자들이 널리 알린 아들러 심리학 ① 17 제자들이 널리 알린 아들러 심리학 ② 삶에 힘이 되는 아들러의 말 ⑩ 만약 인생의 ‘유익한 편’에 서고자 하는 사람이라면, 다른 사람에게 도움이 되는 일을 하지 않을 수 없습니다 연표로 보는 아들러의 생애 찾아보기 참고 문헌