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이 책은 삶을 어떻게 살아야 하는지를 가르치지 않는다. 대신 이미 살아온 삶을 어떻게 받아들일 것인지를 조용히 묻는다. 『선택하다 종(終)치는 인생』은 하루하루 반복된 선택들이 결국 어떤 삶의 울림으로 남는지를 차분히 짚어간다. 크고 극적인 결단보다, 사소해 보였던 선택들이 쌓여 한 사람의 인생을 형성해 왔다는 사실을 담담하게 보여준다. 그 과정에서 독자는 자연스레 자신의 선택들을 떠올리게 된다.

『십우도(十牛圖)』는 그 선택의 바탕에 놓인 마음의 움직임을 따라간다. 잃어버린 마음을 찾고, 마주하고, 길들이고, 다시 놓아주는 여정은 수행자의 이야기가 아니라 오늘을 살아가는 우리의 내면과 맞닿아 있다. 불안과 혼란, 성찰과 회복의 과정이 과장 없이 이어지며, 삶의 속도를 잠시 늦추게 만든다. 이 책은 삶을 바꾸라고 말하지 않는다. 다만 이미 충분히 살아내고 있는 자신의 삶을 더 또렷하게 바라보게 한다.

머리말 … 7

Ⅰ. 삶은 선택의 연속이다 … 15

1. 아침을 여는 소리 … 15
2. 사소한 선택이 만드는 큰 차이 … 18
3. 선택은 곧 나의 모습 … 20

Ⅱ. 일상의 선택들 … 25

1. 작은 습관, 큰 운명 … 25
2. 붙잡을 것[선택]과 버릴 것[포기] … 27
3. ‘하지 않음’도 선택이다 … 29

Ⅲ. 인생의 갈림길 … 33

1. 공부와 직업, 무엇을 선택할까 … 33
2. 사랑과 혼인, 누구와 할까 … 35
3. 가족과의 관계, 어떻게 살아갈까 … 37

Ⅳ. 돈과 삶의 무게 … 41

1. 돈[Money]이냐, 행복[Happiness]이냐 … 41
2. 투자와 모험 그리고 책임 … 43
3. 부(富)와 가치를 넘어서는 삶 … 45

Ⅴ. 신념과 자유의 선택 … 49

1. 믿음으로 살 것인가, 이성으로 살 것인가 … 49
2. 옳음을 따를 것인가, 타협할 것인가 … 51
3. 자유를 선택할 것인가, 연대를 선택할 것인가 … 54

Ⅵ. 지루한 삶도 선택이다 … 59

1. 지루함은 왜 두려운가 … 59
2. 지루한 삶이 주는 깊이 … 62
3. 지루한 삶을 선택한다는 것의 의미 … 65

Ⅶ. 마지막 종(終) 앞에서 … 69

1. 죽음을 준비하는 법 … 69
2. 삶을 마무리하는 방식 … 71
3. 기억으로 남는 나의 선택 … 73

Ⅷ. 선택이 남긴 내재적 울림 … 77

1. 나의 길을 걷는다[선택한다]는 것 … 77
2. 종(終)소리 뒤에 남는 흔적 … 79
3. 선택이 남긴 내재적 울림 … 81

부록 : 선택의 빛과 그림자 … 85

『십우도(十牛圖)』 차례

머리말 … 95

1. 우리는 무엇을 잃어버렸는가 … 105
1) 마음의 산란과 상실 … 105
2) 현대적 삶의 압박 … 107
3) 마음 상실의 철학적 의미 … 109

2. 길을 찾는 이의 조건 … 113
1) 질문하는 존재로 산다는 것 … 113
2) 자기 성찰과 존재 갈망 … 115
3) 새 길 위에 선 이의 불안 … 118

3. 심우(尋牛) 전, 마음을 향한 첫걸음 … 121
1) 심우(尋牛) 이전의 혼란 … 121
2) 마음을 찾는다는 의미 … 123
3) 심우(尋牛)가 시작되는 순간 … 125

Ⅰ. 마음을 찾는 첫 질문 : 심우(尋牛) … 128
1. 우리는 왜 마음을 잃는가 … 129
2. 질문의 발생과 내면의 틈 … 131
3. ‘찾기’의 철학적 출발점 … 133

Ⅱ. 마음의 흔적을 발견하다 : 견적(見跡) … 136
1. 흔적이 먼저 보이는 이유 … 137
2. 무의식의 패턴을 만나다 … 139
3. 흔적 관찰의 수행적 태도 … 141

Ⅲ. 마음을 처음으로 직면하다 : 견우(見牛) … 144
1. 마음이 드러나는 장면 … 145
2. 바라보기의 고통 … 147
3. 진짜 나와의 첫 대면 … 149

Ⅳ. 마음을 붙들다 : 득우(得牛) … 152
1. 마음을 잡는다는 것 … 153
2. 저항하는 마음 … 155
3. 붙잡음과 놓침 사이 … 157

Ⅴ. 마음을 길들이다 : 목우(牧牛) … 160
1. 길들이는 과정의 본질 … 161
2. 반복과 생활 수행 … 163
3. 길들임에서 생겨나는 평온 … 165

Ⅵ. 마음과 함께 돌아가다 : 기우귀가(騎牛歸家) … 168
1. 친밀해진 마음 … 169
2. 힘겨루기에서 동행으로 … 171
3. 자연스러움의 첫 단계 … 173

Ⅶ. 소는 사라지고 나는 존재하다 : 망우존인(忘牛存人) … 176
1. 마음을 잊는다는 역설 … 177
2. 자아의 옅어짐 … 179
3. 주체와 마음의 분리 해체 … 181

Ⅷ. 나도 소도 사라지다 : 인우구망(人牛俱忘) … 184
1. 마음과 내가 함께 사라지는 자리 … 185
2. 비이원적(非二元的) 통찰 … 187
3. 공(空)의 체험적 의미 … 189

Ⅸ. 근원으로 돌아가다 : 반본환원(返本還源) … 192
1. 본래 자리의 발견 … 193
2. 근원을 본다는 것 … 195
3. 변화 없는 자리의 의미 … 197

Ⅹ. 세상 속으로 다시 들어가다 : 입전수수(入廛垂手) … 200
1. 세상 속으로 다시 들어가는 이유 … 201
2. 무심(無心)으로 행한다는 것 … 203
3. 깨달음 이후의 삶 … 206

맺음말 … 209

참고문헌 … 212