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프롤로그 PART 1 / 왜 지금, 커리어가 흔들리는가 - 흔들림의 정체를 마주하다 1장 | 왜 지금, 내가 하는 일이 흔들리는 걸까: 변화의 한가운데서, 나는 무엇으로 서 있는가 2장 | 다시, 나를 세우는 시간: 흔들린 정체성을 다시 세우는 시간 3장 | 미드커리어 위기의 신호 읽기: 위기는 언제나 소리 없이 시작된다 4장 | 경력의 주도권을 되찾다: 경력의 주도권을 다시 내 손으로 5장 | 성장의 재정의: 승진이 아닌 영향력으로 성장을 다시 정의하라 PART 2 / 내 안의 커리어를 다시 탐색하기 - 오직 내가 알 수 있는 것들 1장 | 무엇이 나를 움직이는가: 내가 왜 이 일을 하는지 모른다면, 그것이 진짜 위기다 2장 | 커리어 적응성과 회복탄력성 구축: 흔들려도 다시 일어서는 힘 3장 | 커리어 자산과 셀프 브랜딩: ‘이 사람이어야 한다’는 이유를 만드는 법 4장 | 정체성에서 실행 역량으로의 전환: 정체성은 누구도 대신해 줄 수 없다 5장 | 일-삶을 통합한 나만의 모델 설계: 균형보다 중요한 것은 흐름이다 PART 3 / 움직이는 사람만이 미래를 만든다 - 설계하고, 연결하고, 먼저 움직여라 1장 | 관계 자본과 조직 내 네트워크 설계: 관계는 넓히는 것이 아니라 작동하게 만드는 것이다 2장 | 미래를 예측하지 말고, 여러 개로 준비하라: 하나의 미래가 아닌 여러 개의 가능성을 준비하라 3장 | 배우는 사람이 아니라, 이동하는 사람이 살아남는다: 배움을 이동으로 연결하는 경력 전략 4장 | 문을 두드리는 사람에게만 열리는 길: 기회는 준비된 사람보다 보이는 사람을 선택한다 에필로그 | 내 커리어의 주인이 된다는 것 참고문헌 및 출처