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이 책은 전 과목 학원을 다니고 일타강사의 강의를 들어도 성적이 오르지 않아 방황하는 중하위권 학생과 학부모를 위한 완벽한 실전 지침서라고 자신 있게 말할 수 있다. 저자는 전교 꼴찌 축구선수에서 오직 ‘학교 수업 중심의 자기주도학습’만으로 서울대 합격의 기적을 이뤄냈다. 이 경험을 바탕으로, 이미 기본기가 완성된 상위권의 공부법이나 무리한 선행학습을, 중하위권이 그대로 따라 하는 것은 오히려 독이 된다고 날카롭게 지적한다.
이 책은 단순한 성공담을 넘어, 지난 15년간 입시 현장에서 수많은 학생의 성적을 수직 상승시킨 검증된 실전 노하우를 체계적으로 담았다. 저자는 중하위권 입시 전문가로서 과목별 교재, 인강, 학생부 전략부터 2028년 대입개편안 핵심 전략부터 고교학점제, 내신5등급제, 통합수능에 어떻게 대응할 것인지, 중3부터 고3까지 입시 로드맵과 전 과목 수능 내신 공부법 등 한 개도 빼놓지 않고 모조리 알려준다. 성적 향상의 핵심은 노력의 ‘양’이 아니라 올바른 ‘방향’에 있다. 막연한 사교육 맹신에서 벗어나, 학생 스스로 성적을 폭발시킬 수 있는 가장 확실한 길을 배울 수 있다.

추천사: 문제는 노력의 ‘양’이 아니라 방법의 ‘방향’이다!
프롤로그: 상위권과 중하위권의 공부법은 완전히 다르다

1장 전교꼴찌, 축구선수가 어떻게 지방에서 자기주도학습으로 서울대 합격했어요?
01 나는 전교 꼴찌, 축구선수였다
02 나도 처음 공부할 때, 학원을 다녔다
03 학원을 그만두고 자기주도학습을 시작한 이후 성적은 마법처럼 올랐다
04 고등학교 입학 전, 서울대를 목표로 자기주도학습 습관을 완벽히 만들다
05 고등학교 1학년, 현실의 벽에 부딪히다
06 고등학교 2학년, 자기주도학습으로 전교 1등이 되다
07 고등학교 3학년, 서울대에 합격하다

2장 공부, 습관으로 만들어라 ? 입시의 성패는 ‘전략’과 ‘자기주도학습’에 달렸다
01 죽어라 공부해도 성적이 오르지 않는 근본적인 이유 3가지
02 대학에 가야 하는 자신만의 이유가 없으면 공부하지 마라
03 자신에게 맞는 입시전략을 찾아라
04 혼자 공부하는 시간 확보, 전략적인 사교육 활용
05 자기주도학습 vs 독학
06 공부에도 우선순위가 있다
07 시간 관리가 명문대 합격을 결정한다: 스터디 플래너 활용법
08 최종 시험일을 기준으로 계획하라: 고등학교 3년 입시 로드맵

3장 똑 부러지게 공부하는 방법
01 자기주도학습을 했는데도 성적이 제자리인 이유
02 이해하는 공부가 진짜 공부다
03 이해하는 공부는 이렇게 하라
04 공부의 절대 원칙: 선 이해, 후 암기
05 선생님처럼 설명할 수 있어야 진짜 공부다
06 학교 수업을 사수하라
07 방학, 예습이 아닌 복습에 총력을 다하라
08 서울대생이 알려주는 시험불안증 극복법
09 공부 집중력을 방해하는 요소 통제법

4장 중하위권 학생들을 위한 과목별/시험별/시기별 공부법
01 ‘수시=내신’ ‘정시=수능’ 공식은 끝났다
02 중하위권을 위한 수능과 내신을 동시에 잡는 공부법
03 국어, 지문 독해가 전부다
04 영어, 문제 풀지 마라, 독해만 해라
05 수학, 선 개념 이해, 후 문제 풀이
06 탐구, 암기과목이라는 착각부터 버려라
07 수시 전형의 핵심, 내신 정복을 위한 모든 것
08 6개월 만에 인서울 대학 합격하는 실전 수능 전략

5장 대학 합격을 결정하는 결정적 요소
01 합격하는 학교생활기록부 작성 비법
02 내신성적의 마지막 퍼즐, 수행평가 정복 비법
03 수시 합격을 만드는 최종 단계, 면접 전략
04 2028학년도 대입개편안의 핵심 내용과 입시 전략(고교학점제, 내신 5등급제, 통합수능)
05 독서와 글쓰기 전략
06 성공적인 대입을 위한 고등학교 선택 기준
07 특목고, 자사고 합격을 위한 자기소개서 전략

에필로그: 중하위권도 반드시 목표 대학에 합격할 수 있다