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노인 성 문제의 불편한 진실에서부터 건강한 노인의 성을 유지하는 노하우까지 행복한 노후를 위한 성(性)의 모든 것.우리나라는 현재 전 세계에서 가장 빠르게 고령화가 진행되고 있어 65세 이상이 인구 4명 중 1명을 차지할 날이 멀지 않았다. 그럼에도 불구하고 대부분이 노인 성(性) 문제에 대해 외면하고 있다. 노인들의 성생활에 대한 편견은 노인들의 성생활을 음지로 파고들게 만들어 음성적인 성매매, 노인 성폭력 문제 등을 야기한다. 노인의 성생활은 행복한 노후를 위해 필요하다. 신체적으로는 발기부전을 예방하고 건강에 활력을 주며, 정서적으로는 안정감을 느끼게 해 주고 우울증을 예방한다. 이 책을 통해 노인 성 문제를 함께 해결하고 이해하기 위해 한 걸음 나아가 보자. 책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기

머리말

1부 노인의 현실과 신체의 변화

1. 노인의 정의
2. 노인의 증가와 수명 연장
3. 노화란 무엇인가?
4. 노화의 원인은 무엇인가?
5. 세월 앞에는 장사가 없다
6. 건강하게 오래 사는 장수의 비밀
7. 건강을 위협하는 요인들

2부 노인의 사회적 변화

1. 불청객을 대비해야 한다
2. 고독한 노인들이 증가한다
3. 노후가 불안한 사람들
4. 고독사가 증가한다
5. 노인 자살률이 증가한다
6. 황혼 이혼이 증가한다
7. 자식에게 기댈 수 없는 사회
8. 노년기를 보내는 유형

3부 은퇴 없는 노인의 성

1. 성(性)이란 무엇인가?
2. 변화하는 노인들의 성 의식
3. 남성 노인의 성기능 변화를 수용해야 한다
4. 여성 노인의 성기능 변화를 이해해야 한다
5. 자극에 대한 무반응 원인을 알아야 한다
6. 성생활은 나이 제한이 없다
7. 성적 민감성에 의지한다
8. 노인 성생활이 주는 행복

4부 건강한 노인의 성을 유지하는 노하우

1. 부부 관계를 새롭게 한다
2. 신체적 문제를 해결한다
3. 육체적으로 건강을 유지해야 한다
4. 심혈관계 질환을 예방한다
5. 노인 우울증을 치료해야 한다
6. 스트레스를 받지 말아야 한다
7. 강박증에서 탈출해야 한다
8. 자위도 중요한 욕구 해결 방법 중 하나이다

5부 성기능을 개선해 주는 식품

1. 성기능을 개선시키는 식품
2. 신비한 효능을 가진 마늘
3. 노화를 방지해 주는 토마토
4. 기분을 좋게 하는 초콜릿
5. 여성에게 좋은 석류
6. 천연 강장제 굴
7. 혈관을 강하게 해 주는 블루베리
8. 피로 회복에 탁월한 호박씨
9. 남성에게 좋은 아몬드

6부 불편한 진실 노인의 성

1. 어디까지가 성폭력인가?
2. 노인 성매매가 증가하고 있다
3. 노인의 성폭력 이대로 둘 수 없다
4. 성폭력이 흉포해진다
5. 아동 대상 성폭력이 증가하고 있다
6. 노인을 대상으로 한 성범죄도 증가하고 있다
7. 노인 성병 감추지 말아야 한다
8. 요양보호사들의 인권을 보호해야 한다

7부 영화에 등장하는 노인의 성

1. 죽어도 좋아
2. 시(詩)
3. 죽여주는 여자
4. 섹스 볼란티어
5. 은교
6. 69

8부 노인 성 문제의 해결 방법

1. 노인 성교육 필요하다
2. 노인의 성에 대한 편견을 버려야 한다
3. 여가 생활을 즐긴다
4. 이성을 사귈 수 있는 기회를 늘린다
5. 부부간에 대화를 많이 한다
6. 황혼 재혼을 권장한다
7. 자원봉사를 한다
8. 일을 한다
9. 좋은 친구를 사귄다
10. 섹스 자원봉사 제도를 도입한다

9부 꼭 알아야 할 성 지식

1. 강장식품은 정력제가 아니다
2. 비아그라 알고 먹어야 한다
3. 장수를 위한 안티에이징
4. 노인 성(性) 인식 개선 사업

참고 문헌