홈앤서비스 SK BROADBAND

전문가라면 꼭 알아야 아로마테라피와 생리학
아로마테라피로 접근 가능한 증상과 에센셜 오일의 효능

“전문적인 아로마테라피에 대한 교육 과정에 들어가기 전, 힐러 (healer)가 가져야 할 소명 의식 “아로마테라피스트의 철학”에 대해서 이야기하고자 합니다. 그 무엇보다 “사람”을 가장 중요하게 생각하여야 하고, 전체적이고 통합적으로 접근하여야 한다는 것입니다. 이를 위해서는 증상과 더불어 가족력, 과거력, 심리적 요인, 환경적 요인 등을 종합적으로 고려하여 최선의 에센셜 오일 블랜딩을 하여야 합니다.
한 방울의 에센셜 오일은 무수히 많은 성분을 포함하고 있어, 놀라운 효과를 낼 수 있습니다. 이러한 효과를 과학적으로 확인하는 것은 매우 중요하며, 적절한 에센셜 오일을 선택하고 적은양의 에센셜 오일을 사용하여 더 좋은 효과를 얻기위한 과정입니다. 최선의 에센셜 오일을 선택하기 위해서는, 치유하고자 하는 증상의 생리,병리 기전을 최대한 이해하고 접근해야 한다는 생각에서 이 책을 집필하게 되었습니다.” - 머리말 중에서

제1장
아로마테라피

―
1. 아로마테라피·12
2. 아로마테라피 역사·14
3. 에센셜 오일·19
(1) 에센셜 오일의 정의·19
(2) 에센셜 오일의 특성·21
식물의 분류에 의한 특성 ∥ 식물 자체 요인에 의한 특성 ∥
물리적·화학적 특성
(3) 에센셜 오일의 효능·27
(4) 에센셜 오일의 위험성과 주의해야 하는 오일·29
구강 독성 ∥ 피부 독성 ∥ 발암과 신경독성 ∥
간 독성 ∥ 임신 중 위험성 ∥ 주의해야 하는 오일
4. 아로마 화학·32
5. 에센셜 오일의 추출법·42
6. 에센셜 오일의 흡수 기전·45
(1) 호흡(코)을 통한 흡수 ·45
(2) 호흡(폐)을 통한 흡수·46
(3) 피부를 통한 흡수·47
7. 에센셜 오일의 블랜딩·51
(1) 시너지 효과(Synergy Effect)·51
(2) 퀜칭 효과(Quenching effect)·52
(3) 휘발 속도에 따른 향의 분류·53
(4) 향의 강도와 그룹별 친화력·53
8. 에센셜 오일 사용 시·보관 시 주의할 사항·57
(1) 에센셜 오일 사용 시 주의할 사항·57
(2) 에센셜 오일의 보관 시 주의할 사항·58
(3) 에센셜 오일의 구입 시 확인할 사항·59
9. 캐리어 오일·61
스윗아몬드 오일 ∥살구씨 오일 ∥ 달맞이꽃 종자유 ∥ 호호바 오일 ∥
칼렌둘라 오일 ∥ 세인트 존스 워트 오일 ∥ 로즈힙 오일 ∥ 아르간 오일 ∥
아보카도 오일 ∥ 올리브 오일 ∥ 윗점 오일 ∥ 포도씨 오일 ∥
해바라기씨 오일 ∥ 헤이즐넛 오일
10. 하이드로졸·68
네롤리 워터 ∥ 라벤더 워터 ∥ 로즈 워터 ∥ 로즈마리 워터 ∥
캐모마일 워터 ∥ 주니퍼 베리 워터 ∥ 티 트리 워터 ∥ 페퍼민트 워터
11. 에센셜 오일의 적용 방법·70
(1) 흡입법·70
건식 흡입법 ∥ 가습기 이용 ∥ 증기 흡입법 ∥ 오일 버너 이용
(2) 마사지법·71
(3) 목욕법·72
(4) 습포법·73
냉-온습포 교차법 ∥ RICE 요법

제2장
Essential Oil Study

―
그래이프프룻·78 ∥ 네롤리·80 ∥ 니아울리·82 ∥ 라벤더·84 ∥ 라벤사라·87 ∥ 레몬·89 ∥ 레몬그라스·91 ∥ 로즈 다마스크·93 ∥ 로즈마리·95 ∥ 로즈우드·97 ∥ 마조람·99 ∥ 만다린·101 ∥ 몰약·103 ∥ 바질·105 ∥ 버가못 ·107 ∥ 베티버·109 ∥ 벤조인·111 ∥ 블랙 페퍼·113 ∥ 사이프러스·115 ∥ 시나몬·117 ∥ 샌달우드·119 ∥ 시더우드·121 ∥ 스피아민트·123 ∥ 에버레스팅·125 ∥ 오레가노·127 ∥ 오렌지 스윗·129 ∥ 유칼립투스 글로블루스·131 ∥ 일랑일랑·134 ∥ 자스민·136 ∥ 주니퍼 베리·138 ∥ 제라늄·140 ∥ 진저·142 ∥ 캐럿 씨드·144 ∥ 캐모마일 로만·146 ∥ 캐모마일 저먼·148 ∥ 클라리 세이지·150 ∥ 클로브 버드 (정향)·152 ∥ 타임·154 ∥ 티 트리·156 ∥ 파인·158 ∥ 팔마로사·160 ∥ 패출리·162 ∥ 페티그레인·164 ∥ 페퍼민트·166 ∥ 펜넬·168 ∥ 프랑킨센스·170

제3장
아로마테라피와 생리학

―
1. 생리학과 항상성·174
(1) 선택적 투과·175
능동 수송 ∥ 수동 수송
(2) 되먹임(feedback) 기전·176
2. 근골격계·177
(1) 근골격계·177
뼈 ∥ 척주 ∥ 근(건) ∥ 관절
(2) 아로마테라피와 근골격계·181
골 관절염(퇴행성 관절염) ∥ 류마티즘 관절염 ∥ 통풍
3. 내분비계/ 비뇨생식기계·186
(1) 내분비계·186
(2) 비뇨기계·189
(3) 생식기계·191
(4) 아로마테라피와 내분비계/ 비뇨 생식기계·192
성적인 문제와 아로마테라피 ∥ 요로감염과 아로마테라피 ∥
여성과 아로마테라피
4. 소화기계·203
(1) 소화기계·203
(2) 아로마테라피와 소화기계·205
당뇨 ∥ 신경성 위장 장애 ∥ 과민 대장 증후군 ∥ 변비
5. 순환계(심혈관계)·210
(1) 심혈관계·210
심장 ∥ 혈관과 혈액
(2) 아로마테라피와 심혈관계·214
고혈압 ∥ 저혈압 ∥ 좌상, 멍 ∥ 수족 냉증 ∥ 심계항진 ∥
관상동맥 질환 ∥ (하지) 정맥류 ∥ 부종과 셀룰라이트 ∥
모세혈관 확장증
6. 아로마테라피와 순환계(면역계)·223
(1) 면역계(림프계)·223
(2) 인체 방어기전·224
염증반응과 통증 ∥ 후천성 면역 반응(획득 면역)
(3) 아로마테라피와 면역계·229
알레르기 ∥ 스트레스 ∥ 미생물 감염
7. 아로마테라피와 신경계·238
(1) 중추신경계·238
대뇌 ∥ 뉴런과 시냅스
(2) 아로마테라피와 신경계·243
뇌졸중 ∥ 수면 장애(불면) ∥ 우울 ∥ 치매 ∥ 두통
8. 외피계(피부)·250
(1) 피부·250
표피 ∥ 진피 ∥ 피부의 기능 ∥ 일반적인 피부 관리
(2) 아로마테라피와 외피계·254
습진 ∥ 아토피 피부염 ∥ 건선 ∥ 여드름 ∥ 탈모
9. 호흡기계·259
(1) 호흡기계·259
(2) 아로마테라피와 호흡기계·261
거담 ∥ 천식 ∥ 부비동염 ∥ 독감 ∥ 비염 ∥ 실내 공기 정화

[쉬어가는 페이지]
에센셜 오일- 한 방울의 놀라운 힘·40
삼위일체 뇌 가설·49
향수의 분류·56
인증 마크·60
생활 속의 아로마테라피·75
골관절염, 류마티즘 관절염, 통풍의 비교·185
남성 갱년기 증후군 자가 진단 체크 리스트·202
자가면역성 질환·237
신경전달물질·242
주요 우울 장애 진단 기준·247
내분비계(호르몬)과 신경계의 비교·249

참고문헌·267