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사회생활을 시작하고 맺는 관계는 이전과 판이하게 다르다. 이전의 관계가 그저 ‘나’로부터 시작하여 나와 맞는 사람 또는 내가 좋아하는 사람과 맺어졌다면, 사회생활 후에는 업무 또는 상황상, 필요에 의해 얽히는 관계가 많다. 또 각자의 상황과 처지가 달라졌기 때문에 사회생활 이전에 알아온 인연에도 변화가 생긴다.
이 책은 어른의 세계에서 현명하게 살아가기 위한 냉정하지만 꼭 필요한 관계 원칙을 다룬다. 일과 자신의 일상을 흐트러뜨리지 않으면서 오래도록 함께할 만한 사람들과 원만한 관계를 맺는데 영감을 주는 48편의 이야기가 담겼다. 이 이야기들을 통해 ‘믿을 만한 사람을 알아보는 법’, ‘잘라낼 수 없지만 거리 두고 싶은 사람과 문제없이 지내는 법’, ‘사랑을 제대로 시작하고 오래 지키는 법’, ‘가장 가깝지만 가장 서툴기도 한 가족을 대하는 법’, ‘나 자신을 잘 돌보는 법’, ‘스트레스 없는 랜선 관계를 맺는 법’ 등 관계의 문제로부터 자유로워지는 구체적인 조언을 얻을 수 있다.

시작하며 자유롭고 편안한 인간관계를 위하여

chapter 1 정말로 좋은 사람을 곁에 두기 위한 관계 원칙
절교를 두려워하지 말 것
남이 되는 법을 배울 것
시간이 지나면서 우정도 변한다는 사실을 기억할 것
‘솔직함’과 ‘쿨함’을 가장한 비난은 단호히 거부할 것
‘우리’라는 울타리에 너무 얽매이지 말 것
나를 배려하지 않는 사람에게 에너지를 쏟지 말 것
타인에게 호의를 베풀 때는 어떤 대가도 기대하지 말 것
나의 평범한 일상에 관심을 가져주는 이들에게 진심을 다할 것
모든 것을 도우려 하지 말 것, 애정 문제는 특히 더
있는 그대로의 자신으로 사람을 사귈 것
남을 이겨야 속 시원함을 느끼는 동료와는 거리를 둘 것
모두와 친해지려 애쓰지 말 것
되도록 친구는 밤이 아니라 밝은 대낮에 사귈 것
관계에도 유통기한이 있음을 기억할 것
오랜 세월이 깊은 관계의 조건이라 착각하지 말 것

chapter 2 사랑을 제대로 시작하고 오래 지키기 위한 관계 원칙
마음으로 소통할 수 있는 사람을 찾을 것
타인의 기준에 맞춰 사랑과 행복을 구하지 말 것
한쪽만 애쓰는 관계라면 미련 없이 놓아줄 것
나를 최우선으로 생각해주는 사람과 만날 것
랜선 연애는 현실과 다름을 기억할 것
외롭다고 아무나 만나지 말 것
한 번 깨졌던 관계는 다시 깨지기 쉽다는 것을 알 것
혼자가 되는 것을 두려워하지 말 것
그래도 사랑을 포기하지는 말 것
타이밍이 맞지 않았을 뿐, 지나간 사랑에 연연하지 말 것

chapter 3 가장 가깝지만 가장 서툰 관계를 위한 원칙
가까운 사이일수록 오해를 묵혀두지 말 것
부모님이 주는 무조건적인 사랑을 당연히 여기지 말 것
부모님과 함께 여행을 떠나볼 것
당신의 목소리가 듣고 싶다는 건 일종의 SOS, 급하게 전화를 끊지 말 것
귀에 거슬리는 말은 살며시 전할 것
부모님에게 스마트폰 사용법을 가르쳐드릴 것
때로는 투정을 부려볼 것
가족에게 친구를 소개하고 내가 사는 세계를 공유할 것

chapter 4 스트레스 없는 랜선 생활을 위한 관계 원칙
랜선 관계가 가진 한계를 인정할 것
나를 알지 못하는 사람의 비난은 무시할 것
‘좋아요’에 연연하지 말 것
숙제처럼 느껴지는 단톡방은 과감하게 나올 것
댓글과 인터넷 설전에 시간을 낭비하지 말 것
남들의 좋아 보이는 모습을 뒤쫓지 말 것
SNS에 모든 감정을 털어놓지 말 것

chapter 5 내가 나로 살아가기 위한 관계 원칙
무엇보다 나에게 좋은 사람이 될 것
휴대폰을 끄고 혼자만의 시간을 가질 것
누구의 인생이든 굴곡이 있음을 알 것
일이 나를 정의하지 않음을 기억할 것
자신을 치유하는 방법을 찾을 것, 이를테면 글쓰기
당장 이루기 어려운 버킷리스트를 작성할 것
남의 기준에 자신을 맞추지 말 것
과거를 회상하고 자꾸 되뇌는 습관은 버릴 것

마치며 모두에게 웃지 않아도 된다