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‘너’만 바라보다가 ‘나’를 잃어버린 당신을 위한 관계 수업

“당신은 누구입니까?”

이 질문에 완벽하게 대답할 수 있는 사람은 사실 많지 않다. 하지만 우리는 삶을 살아가면서 이 질문에 대답할 수 있어야 한다. 나를 알아야 상대를 이해할 수 있게 된다.

우리는 참으로 바쁜 세상을 살아가고 있다. 하지만 우리의 소중한 관계마저 바쁠 수는 없다. 관계가 꼬여가고 있다는 생각이 들 때 우리는 잠시 멈추어 뒤돌아보아야 한다. 너무도 소중한 관계를 잠시 멈추고 돌아보아야 한다. 이 책에서 다루고 있는 에니어그램을 통해 나를 알고, 상대를 이해함으로써 우리는 더욱 성숙하고 발전된 관계를 만들어나갈 수 있을 것이다.

최근 MBTI 등의 여러 가지 성격 유형 이론이 유행을 하고 있다. 사람을 9가지 성격으로 분류하는 성격 유형 이론 중의 하나인 에니어그램은 여타의 성격 유형과 달리 때에 따라 달라지지 않는다. 어린 시절 자라는 과정에서 부모와 형제간의 상호작용으로 형성된 성격을 말하기 때문이다. 그렇기에 더 깊이 있게 자기를 탐색하는 데 도움을 줄 수 있다.

우리 인생은 외면과 내면을 함께 완성해가는 여정이다. 그런데 보이는 것만을 쫓다 보면 보이지 않는 것을 잊게 된다. 에니어그램은 내면으로 향하는 길을 안내해준다. 나다움을 찾는 여정에 도움을 준다. 더 나아가, 상대를 있는 그대로 바라봐 줄 수 있도록 도와준다. 있는 그대로 본다는 것은 밖이 아니라 안을 볼 수 있다는 것이다. 상대의 내면을 볼 수 있을 때라야 상대를 이해할 수 있게 된다.

머리말 어디서부터 우리 관계가 꼬여버린 것일까? … 4

1장 | 나는 왜 관계가 힘들까?

가까이할수록 상처받는 이유 … 13
관계에서 가장 중요한 것은 배려가 아니다 … 19
왜 상처받은 사람만 있고 상처 준 사람은 없을까? … 25
살다 보면 오해받을 때도, 오해할 때도 있다 … 32
나는 왜 관계가 힘들까? … 39

2장 | 에니어그램을 알아야 나와 당신이 보인다

사실 아프지 않은 사람은 아무도 없다 … 53
에니어그램, 조금만 더 빨리 알았더라면 … 59
다름을 인정하는 순간, 관계의 문이 열린다 … 65
나도, 당신도 행복했으면 좋겠다 … 72
잠시 멈추면 보이는 것들 … 79

3장 | 관계를 읽는 에니어그램의 기술

1번 유형: 완벽함을 추구하는 ‘개혁가’ … 89
2번 유형: 남을 잘 도와주는 ‘조력가’ … 95
3번 유형: 성공을 중시하는 ‘성취가’ … 102
4번 유형: 특별함을 지향하는 ‘예술가’ … 109
5번 유형: 지식에 대한 탐구심이 강한 ‘사색가’ … 115
6번 유형: 안정과 성실을 추구하는 ‘충성가’ … 122
7번 유형: 즐거움을 추구하는 ‘낙천가’ … 129
8번 유형: 힘 있게 도전하는 ‘지도자’ … 136
9번 유형: 조화를 중시하는 ‘평화주의자’ … 142

4장 | 꼬인 관계를 풀어주는 에니어그램 처방전

마음속 비판의 목소리에게 말하라 … 153
타인이 아닌 자신의 니즈(needs)에 충실하라! … 160
자신의 감정에 솔직해보라 … 167
평범함 속에 아름다움이 숨어 있음을 기억하라 … 174
생각을 내려놓고 저질러라 … 181
두려움의 반대는 용기가 아니라 믿음이다 … 188
진정한 즐거움은 내면에 있다 … 193
더 크게 생각하면 상대도 우리 편이다 … 198
당신의 의견은 소중하다 … 203

5장 | 관계는 연습하면 반드시 좋아진다

완벽한 시작은 존재하지 않는다 … 213
네가 아프면 나도 아프다 … 220
지혜로운 사람은 에니어그램을 활용한다 … 227
꼬인 관계가 풀려야 인생이 변한다 … 233

에니어그램 유형 간단 찾기(리소-허드슨 테스트) … 240
참고문헌 … 246