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진정한 성공이란 무엇인가?
마음의 평화와 행복을 찾아주는 성공학 바이블!
데일 카네기의 인생 지침서

인간 경영과 자기 계발 분야의 독보적인 컨설턴트 데일 카네기가 걱정을 멈추고 새 삶을 사는 비법에 관해 들려준다. 카네기는 걱정을 멈추면 행복해질 수 있다고 말한다. 걱정을 멈추려면 자신의 마음을 다스리고, 육체의 피곤을 물리쳐야 하는데 이것이 바로 자기 관리다. ‘걱정’이 인생 문제 대부분의 시작점이자 자기 관리의 핵심 요소임을 간파한 데일 카네기는 불행과 걱정거리가 몰려와도 흔들림 없이 인생을 살아가는 법을 설명한다. 준비 기간을 포함해 7년에 걸쳐 집필한 『데일 카네기 자기관리론』에서 데일 카네기는 다양한 사상가의 말을 인용하고, 걱정을 극복함으로써 새로운 인생을 살게 된 이들의 수많은 성공 사례를 소개함과 동시에 이를 통해 자기 관리를 성공적으로 하기 위한 명쾌한 지침을 준다. 이 책은 1948년 카네기 본인이 직접 쓴 초판본을 완역했기에, 그의 목소리를 보다 직접적으로, 생생하게 들을 수 있다는 장점이 있다.

지은이 서문

세상에 없던 책이 나온 과정과 이유
이 책이 여러분에게 도움을 주는 16가지 방법

1부 | 걱정에 대해 알아야 하는 기본 사실들

1. 오늘을 충실하게 살아라
2. 걱정스러운 상황을 해결하는 비법
3. 걱정이 삶에 미치는 영향

2부 | 걱정을 분석하는 기본 테크닉

1. 걱정을 분석하고 해결하는 방법
2. 사업상의 걱정을 절반으로 줄이는 방법

3부 | 걱정하는 습관을 버리는 방법

1. 마음속에서 걱정을 몰아내는 방법
2. 딱정벌레 때문에 쓰러지지 말라
3. 온갖 걱정을 떨쳐버리는 비법
4. 피할 수 없다면 받아들여라
5. 당신의 걱정을 ‘손절매’하라
6. 톱밥을 다시 켜려 하지 말라

4부 | 평화와 행복을 가져오는 7가지 마음가짐

1. 인생을 바꿔 놓을 여덟 단어
2. 지혜롭게 보복하라
3. 감사할 줄 모르는 사람들에게 상처받지 않는 법
4. 백만 달러보다 가치 있는 것
5. 자기 자신을 발견하고 그 모습대로 살아라
6. 레몬을 받으면 레모네이드를 만들어라
7. 2주 안에 우울증을 치료하는 비법

5부 | 걱정을 극복하는 완벽한 방법

1. 내 부모님은 어떻게 걱정을 극복하셨을까

6부 | 타인의 비판을 걱정하지 않는 방법

1. 죽은 개는 아무도 걷어차지 않는다
2. 부당한 비판에 상처받지 않는 방법
3. 내가 저질렀던 어리석은 행동들

7부 | 걱정과 피로를 예방하고 활력과 의욕을 높이는 6가지 방법

1. 하루 1시간 더 활동하는 비결
2. 피로의 원인과 대처법
3. 가정주부가 피로를 풀고 젊음을 유지하는 방법
4. 피로와 걱정을 예방하는 4가지 좋은 업무 습관
5. 피로, 걱정, 분노를 일으키는 주범
6. 불면증을 걱정하지 않는 법

8부 | 행복과 성공을 모두 잡는 방법

1. 인생에서 가장 중요한 두 가지 결정

9부 | 금전적인 걱정을 줄이는 방법

1. 우리의 걱정 중 70퍼센트는 돈 문제다