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필라테스 2(체형 교정 기구)
저자 | 최영철
출판사 | 북랩
출판일 | 2018. 03.23 판매가 | 22,000 원 | 할인가 19,800 원
ISBN | 9791162990094 페이지 | 288
판형 | 182*257*16 무게 | 547

   


리포머, 체어 등 기구를 이용해 허리와 어깨, 손목 등을 바로잡는 심화 필라테스 교정법을 알려준다. 2권에서 저자는 요추, 거북등, 어깨, 일자목, 손목 등의 증상별 체형 교정 필라테스 동작을 사진과 함께 자세하게 설명한다. 이 책을 통해 독자들은 캐딜락, 리포머, 체어, 레더바렐, 페드오풀, 스파인커렉터, 풋 커렉터, 토우 커렉터 등의 기구를 이용하여 거북등, 일자목, 목 좌우 틀어짐, 오십견, 테니스 엘보 등의 증상을 교정할 수 있다.


 

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