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“인생 노트를 만나다” 운명에 질질 끌려 다니지 않고 삶의 주인공이 되는 노트의 힘 수강자들을 열광시킨 노트법 군인 대상으로 하던 노트법 강의를 일반에 확대한 뒤 이상한 피드백이 날아오기 시작했다. “시어머니와 관계가 좋아졌어요.” “일 잘한다는 얘기를 들었습니다.” 그들은 고맙다는 얘기를 빠뜨리지 않았다. 이 노트법을 책으로 쓴다고 하자 수강생들은 경험 후기를 보내겠다며 장문의 글을 보내주었다. “이 노트를 쓰면서 내 삶은 많이 바뀌었다.” 유종선 작가의 사용 후기다. 양주영 작가()는 “모든 관계와 삶을 단순화시켜주며 인생의 목적에 하루하루 다가가고 있음을 느끼게 해준다.”고 적어주었다. “사용할수록 더 나은 내 인생을 위한 노트라는 생각이 커진다.”고 전해온 양병섭 선생님도 계시고, “노트에 적은 나의 꿈들을 바라보고 있으면 어느새 마음이 감동의 물결로 차오른다.”는 글귀를 보내온 백수진 타로마스터도 있었다. 그들을 감동시킨 포인트는 약간씩 달랐지만 그들은 한 입으로 이렇게 외친다. 이 노트가 자신의 뭔가를 바꾸었다고 말이다.

목차

1장 하루를 3가지 주제로 심플하게 정리하는 노트의 탄생
1. 그들은 나를 쓰러뜨릴 수 없다 26
2. 하루를 심플하게 만드는 마법 32
3. 복잡한 자기계발 방법들, 그 핵심 구조를 발견하다 37

2장 삶을 심플하게 만들기 위한 1단계 : 사명과 관계
1. 돈과 사람 가운데 만일 한 가지를 버려야 한다면? 44
2. 거절이 좋은 관계를 만든다 48
3. 자기계발의 이유 찾기 52
4. 그가 원하는 것 말고 필요로 하는 것을 채워주자 63

3장 삶을 심플하게 만들기 위한 2단계 : 손과 학습
1. 잃어버린 배움의 기쁨을 되찾자 72
2. 편집을 하면 학습이 재미지다 77
3. 손으로 쓰면 편집 능력이 향상된다 82
4. 오른 ‘손’을 보완해줄 왼 ‘디지털’ 87

4장 삶을 심플하게 만들기 위한 3단계 : 일, 쪼개기와 거꾸로 계산하기
1. 내가 업무방식을 바꾸지 않으면 업무가 나를 지배한다 92
2. 쪼개라! 쪼갤 수 없을 때까지 97
3. 쪼개기의 구체적인 방법 100
4. 진척 없는 업무, 거꾸로 계획법으로 해결하자 104
5. 당신의 스토리는 무엇인가? 108
6. 자기계발의 완성, 전달하라 112

5장 자기성장을 위한 하루 관리 노트 시작하기
1. 나의 하루가 계획에 맞게 쓰이고 있는지 관리할 수 있는 노트 116
2. 자기성장 노트의 첫 머리 118
3. 연령별 5가지 인생 프로젝트 수립하기 122
4. 자기성장 노트의 핵심, 위클리 프로젝트 125
5. 두 가지 시간 관리법 : 크로노스와 카이로스 130

6장 직관적인 툴로 가득한 위클리 프로젝트 사용설명서
1. 그 달에 할 일, 잘게 쪼개서 배치하기 138
2. 삼각형과 오각형, 사각형을 활용하여 루틴 업무 관리하기 145
3. 인맥관리의 다이아몬드를 완성하라 150
4. 책 그림을 완성하다 보면 한 권 읽기 끝! 157
5. 그림을 그리면 하루가 완성된다 162
※ 땡큐노트 맛보기 169

7장 하루 정리 노트를 디지털과 결합시켜 효율성을 높이는 방법
1. 종이에 날개 달기 : 디지털 더하기 188
2. 땡큐노트와 씽크와이즈의 구체적인 결합 방법 194
3. 디지로그 라이프를 위한 필수 도구들 206