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자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
마이 셀프헬프 다이어리
저자 | 임상원 (지은이)
출판사 | 한빛비즈
출판일 | 2024. 03.05 판매가 | 17,000 원 | 할인가 15,300 원
ISBN | 9791157847297 페이지 | 232
판형 | 135*195*12 무게 | 302

   


외적 성취에 열 올리던 스스로를 인지하고, 스펙이 아닌 자기돌봄을 실천하며, 진정으로 나를 사랑하는 셀프헬프를 시작하게 된 저자가 마침내 진정 내가 바라는 행복을 만나기까지의 과정을 일기처럼 기록한, 우리 모두를 위한 우울증 치료일지다.


 

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