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게임과 명상으로 두뇌를 꽃피운다! 건강하게 두뇌를 발전시키는 치매예방 게임북 재밌는 두뇌게임으로 두뇌훈련! 효과 두 배 힐링명상으로 두뇌휴식! 추가활동으로 다양한 두뇌영역 자극! 알수록 재밌고 유용한 건강지혜! 치매를 예방하고 건강하게 두뇌를 발전시키기 위해서는 꾸준한 훈련을 통해 두뇌세포를 활성화하고, 바른 휴식법으로 두뇌능력을 강화하는 것이 중요하다. 그리고 이러한 훈련에 앞서 무엇보다 중요한 것은 하루하루 건강하게 변화하는 두뇌를 생각하며 즐거운 마음으로 훈련과 휴식을 지속하는 것이다. 이러한 즐거운 마음은, 언제 나에게 올지 모를 치매에 대비하기 위해 노력한다는 마음가짐보다 훨씬 강력한 치유 효과를 발휘한다. 이 책은 치매 예방의 핵심이 되는 두 가지, 두뇌 훈련(게임)과 두뇌 휴식(명상)을 중점으로 프로그램을 구성하여 두뇌개발 효과가 극대화될 수 있도록 하였다.

1강 다른 그림 찾기
게임 01~30
두뇌휴식을 위한 힐링명상
소리 명상
알수록 재미있는 건강지혜
다양한 치매의 종류

2강 초성 게임
게임 31~52
알수록 재미있는 건강지혜
치매에 걸리면 나타날 수 있는 징후

3강 숨은 그림 찾기
게임 53~72
알수록 재미있는 건강지혜
행복한 생각으로 치유된 치매

4강 순발력 테스트
게임 73~102
두뇌휴식을 위한 힐링명상
걷기 명상
알수록 재미있는 건강지혜
두뇌를 바꾸는 세 가지 비밀

5강 서로 다른 곳 찾기
게임 103~127
알수록 재미있는 건강지혜
몸을 변화시키는 신기한 명상의 효과

6강 기억력 테스트
게임 128~142