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죽기 전까지 병원 갈 일 없는 스트레칭
저자 | 제시카 매튜스 (지은이), 박서령 (옮긴이)
출판사 | 동양북스(동양문고)
출판일 | 2022. 11.25 판매가 | 16,800 원 | 할인가 15,120 원
ISBN | 9791157687831 페이지 | 216
판형 | 150*220*11 무게 | 281

   


34개의 주요 관절 스트레칭 동작을 상세히 소개하고 이들 개별 동작을 엮은 일상활동별·만성질환별·주제별·운동별 스트레칭 프로그램을 총망라한 이 책은 활기차고 독립적인 삶을 위한 필수 가이드북이다.


 

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