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그 누구도 관계를 유지하는 법을 가르쳐 주지 않는다!
시작이 반이고, 유지가 반이다!
인간 행복의 근본은 생산적인 관계다!

미숙한 사람은 사람을 밀어내고, 성숙한 사람은 당긴다. 성숙한 사람은 안정적이고 긍정적이다. 세상과 자신이 연결되어 있음을 알고, 주변 세상에 불안감을 안겨주지 않는다. 악재가 터지더라도 사 람들은 그가 바른 선택을 할 것임을 알고 있다. 정신적 여유는 일상을 버티게 해주고, 인생을 바꾼다. 그리고 정신적 여유는 사랑하는 사람들로부터 나온다. 연인과 친구 관계에서 나오는 사랑. 그것이 바로 각박한 현실 속에서 살아있음을 느끼게 해주는 여유다. 옛날이나 지금이나 물질을 우선시하는 건 마찬가지다. 물론 살기 위해선 물질이 필요하다. 그러나 생존을 인생의 1순위 목표로 정하는 건 너무 비참하지 않을까? 평생 친구는 인간으로서 큰 성공이다. 부디 혼자서 모든 걸 해결하려 하지 말고, 주변에 도와줄 수 있는 친구가 있음을 알기 바란다.

프롤로그_친구 만들기, 어렵지 않다 … 8

제1장 당신이 친구가 없는 이유

친구란 무엇인가? … 12
당신은 인간적입니까? 동물적입니까? … 14
왜 사람을 사귀는데 급을 나누는가? … 15
50세 남탓충 소년 … 19
성악설, 인간은 사악하다? … 24
인생은 고통이다 … 26
에너지 소비 최소화 전략 … 28
왜 친구들을 무시할까? … 31
자기중심 사고가 성장을 방해한다 … 33
친구관계는 수평관계여야 한다 … 35
내 경험이 곧 진리다 … 37
선을 넘는 이유 … 39
극단적인 사람 … 42
흑백 논리 … 44
나를 화나게 했어! … 47
화는 최후의 수단이다 … 50
베스트 프렌드 … 52
친구에 대한 환상 … 55
꼭 필요한 평생 친구 … 58

제2장 평생 친구는 인생의 성공이다

인간도 동물이다 … 61
안전과 자존감을 높인다 … 64
욕구는 제어되어야 한다 … 68
항상 최고를 기대하고, 최고가 되어라 … 70
함께 가면 멀리 오래간다 … 73
원하는 삶을 사는 방법 … 76
가보지 않은 길을 갈 수 있다 … 79
친구는 뇌 구조를 바꾼다 … 82
평생 행복할 수 있는 방법 … 84
넓을수록 흔들리지 않는다 … 87
나의 4학년 이야기 … 91
당신은 평생 친구를 사귀어야 한다 … 93

제3장 친구가 없으면 손해보는 것들

친구가 없어도 된다? … 96
간극이 클수록 불만도 많아진다 … 99
그들만의 세상 … 102
쉽게 생각하고 쉽게 행동한다 … 105
친구는 경쟁의 대상일끼? … 107
우물 속 삽질 … 110
없을수록 허영심을 부린다 … 111
돈이 가장 중요하다면 공허하다 … 113
평생 친구를 만드는 건 큰 성공이다 … 115

제4장 평생 친구를 20대에 사귀는 여섯 가지 방법

당신에게 지금 필요한 대인관계 기술 … 118
첫 번째: 자신의 성격을 파악하라 … 120
두 번째: 친구를 이해하려 노력하라 … 131
세 번째: 독서와 운동 … 137
네 번째: 갈등이 생기면 먼저 해결하라 … 147
다섯 번째: 비판하지 말고 칭찬하라 … 152
여섯 번째: 주인공으로 만들어줘라 … 156
타인을 이해하는 태도 … 160

제5장 친구 관계에 대한 고찰

나이는 숫자에 불과하다 … 163
이성 친구 가능한가? … 168
모든 친구는 평등하게 대우해야 한다? … 171
난 좋아하는데 그 친구는 날 좋아하지 않아요 … 173
마음에 안 드는 친구 손절해도 되나요? … 175
에필로그 정답이 없는 시대를 살아야 하는 그대에게 … 178