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들어가며: 천년의 위로를 품은 마음의 지도 1장. 조용히 나를 바로 세우는 마음들 각오覺悟 나를 깨닫다 긍지矜持 나의 중심을 세우다 인내忍耐 참아서 나를 지키다 확신確信 나를 믿게 하는 힘 진지眞摯 깊이가 주는 선물 정직正直 나를 곧게 붙들다 침착沈着 마음의 바닥을 만드는 일 담담淡淡 담백한 인생의 맛 충忠 흔들림 안에서의 균형 2장. 흔들려서 더욱 인간적인 마음들 낙심落心 떨어져야 보이는 것들 좌절挫折 바람에 꺾이다 우울憂鬱 사방이 근심에 막히다 비참悲慘 두 날개가 서로를 이해 못할 때 해이解弛 느슨해지고 흐트러지다 압박壓迫 보이지 않는 무게 고민苦悶 닫힌 문, 씁쓸한 마음 3장. 망설이며 더욱 깊어지는 마음들 의혹疑惑 나를 믿지 못할 때 부담負擔 짐을 덜지 못하다 방황彷徨 헤매며 천천히 걷기 난감難堪 솟아오르기 전의 힘듦 상념想念 마음의 바다에 잠기기 어색語塞 말과 침묵 사이 망각忘却 잊어야 할 것, 지켜야 할 것 4장. 함께 살아가기 위한 마음들 우정友情 위아래로 포갠 손 공감共感 함께 드는 마음 연민憐憫 남의 고통을 안는 법 감사感謝 작지만 반짝이는 내 안의 별 행복幸福 일상을 한결같이 사는 힘 애愛 사랑은 변화를 허용한다 여유餘裕 비워서 누리는 넉넉함 감동感動 마음을 적시는 뭉클함 경외敬畏 존경과 두려움으로 대하다 경탄驚歎 잃어버린 첫 마음 짐작斟酌 남을 헤아리는 귀한 마음 5장. 어두운 가운데 솔직해지는 마음들 질투嫉妬 가장 은밀한 그림자 시기猜忌 남이 아닌 나를 향한 미움 증오憎惡 미움을 정성스레 쌓다 멸시蔑視 흐릿한 눈으로 남과 나를 보다 소홀疏忽 가볍게 넘기다 무겁게 치르다 욕망慾望 끝을 모르는 골짜기 정情 아이의 감정과 어른의 감정 쾌락快樂 단숨에 얻고 단숨에 잃다 한恨 슬픔은 운명이 아니다 6장. 아픔 속에서 나를 비추는 마음들 원망怨望 드러눕는 마음 분노忿怒 불을 지피고 마음을 태우다 애수哀愁 가을의 무르익은 시름 조급躁急 발보다 앞선 마음 불안不安 머무르지 못하다 겁怯 마음이 먼저 달아나다 긴장緊張 팽팽히 당겨진 마음 7장. 다시 일어서게 하는 마음들 고무鼓舞 나를 일으키는 마음의 울림 희망希望 드물기에 더욱 소중한 바람 희열喜悅 조용히 터져 나오는 기쁨 만족滿足 채움과 지탱의 균형 간절懇切 슬픔을 머금은 희망 실감實感 느낌이 실제가 될 때 과감果敢 내 안의 틀을 넘어서는 힘 의지意志 흔들리며 나아가다 용기勇氣 다시 걷는 마음 고집固執 끝까지 붙잡다 위로慰勞 지그시 눌러주는 마음 8장. 나를 돌아보며 가꾸는 마음들 반성反省 과거의 빛으로 미래를 밝히다 용서容恕 너와 나의 같은 마음 겸손謙遜 나를 낮추는 깊이 성의誠意 사소함에 귀 기울이다 관심關心 마음을 엮거나 엮이다 추억追憶 오래된 것들의 새로움 수치羞恥 나를 향한 부끄러움 후회後悔 헤집고 추스르며 나아가다 고독孤獨 나를 오롯이 마주하는 공간 사진 출처