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예측 불가능하고 불안한 삶 속에서도 흔들리지 않는 내면의 힘을 기르는 52개의 스토아 철학 이야기를 소개한다. 아우렐리우스, 세네카, 에픽테토스 등 수천 년을 관통하는 스토아 철학자들의 지혜를, 1년간 매주 한 편씩 읽을 수 있는 간결한 일화와 해설로 전하고 있다. 평정심, 자기 절제, 주어진 상황을 받아들이는 태도, 현재에 머무르기 등 스토아적 통찰이 깃든 단편, 우리 일상에 적용할 수 있는 해설과 함께 주별 핵심 아포리즘을 필사하는 페이지도 더하여 독자의 삶에 새기는 시간을 제공한다. 52주간 각 이야기가 자신에게 어떤 의미로 다가오는지 고민하다 보면 더욱 단단한 1년을 보낼 수 있을 것이다.

들어가기 인생의 폭풍에도 쉽게 흔들리지 않는 내면의 지혜
세상에서 가장 짧은 스토아 철학 수업
10가지 문장으로 보는 스토아 철학의 핵심 가르침
이 책을 사용하는 방법

1월

1주 - 용감하게 한 해를 시작하라
2주 - 말하기 전에 한 번 더 생각하라
3주 - 정의라는 인생의 저울을 무시하지 말라
4주 - 나 자신을 아는 것이 모든 지혜의 뿌리다

2월

1주 - 인생의 항아리에 무엇부터 채울 것인가
2주 - 더 빨리 얻으려는 태도는 반드시 대가를 치른다
3주 - 황금에 매료될수록 우리는 노예가 된다
4주 - 내가 나를 잘 알고 있다는 착각을 버려라

3월

1주 - 불사르는 열정보다 차가운 지혜가 낫다
2주 - 화려한 만찬에서도 최소한의 것만 바라라
3주 - 무엇을 바라지 않고도 모든 것을 가진다
4주 - 인생의 모든 폭풍은 내 안에서 비롯된 것이다

4월

1주 - 항상 의견을 가질 필요는 없다
2주 - 모든 문제의 답은 내 안에 있다
3주 - 가치 있는 삶을 위한 열정은 아깝지 않다
4주 - 불행한 생각이 불행한 인생을 낳는다

5월

1주 - 올바른 길로 가려면 자기 내면에 집중하라
2주 - 아무도 나의 가치를 평가할 수 없다
3주 - 아름다움은 외면이 아니라 내면에서부터 나온다
4주 - 내일이 없다고 여기면 오늘에 충실할 수 있다
5주 - 반복되는 습관에 나를 가두지 말라

6월

1주 - 문제의 책임을 따지기보다 올바른 해결에 집중하라
2주 - 타인과 나의 삶을 비교하지 말라
3주 - 삶에서 그냥 주어지는 것은 없다
4주 - 상황을 결정하는 건 나의 마음가짐이다

7월

1주 - 진정한 부는 물질적 풍요가 아닌 내면의 자유이다
2주 - 주어진 의무를 다할 때 진정한 자유가 찾아온다
3주 - 삶을 위해 배우는 게 아니라 삶과 더불어 배운다
4주 - 삶에서 진정 중요한 건 눈에 보이지 않는다
5주 - 행복은 의외로 단순하다

8월

1주 - 내 삶에 확신이 들 때 변함없는 기쁨이 온다
2주 - 누구나 완벽하지 않기에 성장할 수 있다
3주 - 삶의 모든 순간과 경험을 유용하게 활용하라
4주 - 고통을 끝내는 건 내게 달렸다

9월

1주 - 자신에게 심취하지 말고 강한 의지력을 키워나가라
2주 - 불굴의 의지를 발휘하는 동시에 유연하게 머물러라
3주 - 삶의 행로에 대해 섣불리 해석하지 말라
4주 - 두려움에 맞서는 단단한 내면의 장벽을 쌓으라

10월

1주 - 철학은 말로 끝나지 않고 행동으로 이어진다
2주 - 자기 자신을 올바르게 이용하라
3주 - 정직하지 못한 언행은 부메랑처럼 돌아와 나를 맞힌다
4주 - 훌륭한 습관은 다른 무엇보다 힘이 세다
5주 - 내 생각의 씨앗이 어떤 행동을 수확할지 숙고하라

11월

1주 - 나에게 일어나는 모든 일을 받아들이고 사랑하라
2주 - 세상이 변하기를 원한다면 자신부터 변화하라
3주 - 삶의 흐름에 몸을 맡겨라
4주 - 햇빛이 비칠 때 구름을 대비하라

12월

1주 - 오늘이 삶의 마지막 날인 것처럼 살라
2주 - 인생은 불완전함 속에서 쉼 없이 나아가는 일이다
3주 - 죽음까지도 겸허히 맞이하라
4주 - 자기만의 관점으로 삶을 응시하라
5주 - 매 순간을 내게 중요한 의미와 목적으로 채워나가자

맺음말
참고문헌