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《내 몸속 곰팡이가 변비를 만든다》는 장내 곰팡이, 특히 칸디다 곰팡이가 우리 몸에 미치는 영향을 중심으로 변비와 각종 만성 증상의 원인을 설명하는 건강서다. 저자는 오랜 임상 경험을 바탕으로 변비를 단순한 배변 습관의 문제로 보지 않는다. 장내 곰팡이와 바이오필름, 면역 체계의 불균형 등이 복합적으로 작용하면서 몸 전체의 건강에 영향을 준다고 설명한다. 특히 칸디다 곰팡이가 장 환경뿐 아니라 질염, 피부 문제, 피로감 등 다양한 증상과 연결될 수 있다는 점을 구체적인 사례와 함께 풀어낸다.
또한 이 책은 단순히 병의 원인을 지적하는 데 그치지 않는다. 식습관 관리, 장 환경 개선, 대장청소와 바이오필름 관리 등 실제 생활 속에서 실천할 수 있는 방법들을 함께 제시하며, 몸의 균형을 회복하는 방향을 안내한다. 《내 몸속 곰팡이가 변비를 만든다》는 반복되는 변비와 만성적인 몸의 이상 신호로 고민하는 사람들에게 새로운 시각을 제시하는 책이다. 몸속 환경을 근본적으로 돌아보게 하며, 건강한 장이 전신 건강의 출발점이라는 사실을 다시 생각하게 만든다.

들어가며

칸디다증(Candidiasis)
어디에 잘 생기나?
칸디다 곰팡이는 원래 우리 몸에 있는 걸까?
왜 걸리나?
칸디다증의 증상들
치료 편
바이오필름이란 무엇인가?
칸디다 바이오필름의 빠른 증식과 파괴의 어려움
왜 바이오필름 분해제가 중요한가?
바이오필름 분해제
골조를 철거하는 EDTA가 중요하다
EDTA가 든 바이오필름 분해제와 칸디다 곰팡이 죽이는 약을 같이 복용해야 한다
바이오필름 분해제에는 내성이 생길 수 없다
바이오필름이 분해되는지 어떻게 아나?
대장청소 생약제들, 이들은 유익균에 해를 주는가? 내성이 생기는가?
오른쪽으로 누워라!!
중요
팁
식당이 문제이다!!!
항생제가 제일 문제이다!!!
아침 양치 중요하다!
질염, 질 가려움증
내성이 생기는가?
그럼 왜 재발이 되는가?
내성이 생겼다고?
유익균에도 내성이 생기는가?
칸디다 곰팡이는 유익균이 분비하는 항균물질인 Acidophilin, Bacteriocin에 내성이 생길 수 있나?
얼마 동안 복용해야 하나?
중요: 먼저 설사를 하여 대장의 나쁜 균들을 대량 배출하는 것이 비결이다!!
유산균(Probiotics)은 대장청소가 끝난 후 넣어 주는 것이 순서이다
유산균은 나쁜 균, 곰팡이들보다 약하다
유산균을 계속 드셔야 하는 이유
유산균이 장 속에서 정착을 할까?
이 토종균들은 영원히 증식하나?
나이가 들면 유산균이 더 필요하다
소장균, 대장균이 효과가 없다는 사례
금기음식
주의사항
부작용?
칸디다증에 콩을 먹으면 안 되는가?
칸디다증으로 걸릴 수 있는 자가면역질병들

임상사례들
칸디다 처방으로 한포진을 고쳐 준 사례
나가며