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『파킨슨 씨, 우리 함께 걸어요』의 김지선 저자는 신경과 의사이다. ‘파킨슨병’ 세부전문의로 파킨슨병에 대한 연구와 치료를 해 오고 있다. 저자는 이 책에서 파킨슨병이란 어떤 병이며 어떤 운동을 어떻게 해야 하는지를 4개의 파트로 나누어 구체적으로 제시한다. Part 1에서는 파킨슨병에 대한 기본적인 정보와 증상에 대해 다루었다. Part 2에서는 파킨슨병을 진단하는 것과 파킨슨병의 종류, 치료 방법에 대해 이야기하였다. Part 3에서는 파킨슨병과 운동에 대한 이야기를 하였다. 운동의 중요성과 운동의 원칙, 효과적인 운동 등에 대해 이야기하였다. Part 4에서는 파킨슨병을 이겨 내기 위한 실천 방법이 담겨 있다. 효과적인 걷는 방법, 운동 목표와 주의사항, 가져야 할 건강한 습관 등 파킨슨병을 앓고 있는 사람이 꼭 해야 하는 활동들에 대해 이야기한다.

추천사
들어가기

Part 1. 파킨슨병 개관

1. 박희순 씨, 파킨슨병을 만나다

2. 파킨슨 씨, 당신은 누구십니까?
파킨슨병이란?

3. 왜 내가 파킨슨병에 걸린 것일까?
파킨슨병의 원인

4. 파킨슨병의 운동증상 : 떨림
박희순 씨의 떨림 이야기

5. 파킨슨병의 운동증상 : 느려짐
도화민 씨의 느려짐 이야기

6. 파킨슨병의 운동증상 : 체위불안정과 보행장애

7. 파킨슨병의 운동증상 : 어눌한 발음과 삼킴장애
말소리가 어눌해진 도화민 씨

8. 파킨슨병의 비운동증상
변비가 가장 힘드네요, 박희순 씨 이야기

9. 파킨슨병의 비운동증상 종류

10. 파킨슨병의 비운동증상 증례
귀신 좀 쫓아주세요, 도화민 씨 이야기

Part 2. 파킨슨병의 진단과 치료

1. 파킨슨병의 진단
파킨슨병은 어떻게 진단하나요? 박희순 씨 이야기

2. 진단의 과정과 각종 검사 설명

3. 파킨슨병의 종류

4. 파킨슨병의 치료 : 약물치료

5. 파킨슨병 약의 한계
파킨슨 약물의 후기 부작용
슬기로운 파킨슨 약 복용 7계명

6. 파킨슨병의 수술 치료
수술을 고민하는 도화민 씨 이야기

7. 수술 적응증 : 나는 수술 받기에 적합할까요?

8. 파킨슨병 기타 치료 : 운동과 재활

9. 파킨슨병과 경두개자기자극(rTMS) 치료

10. 파킨슨병의 진행
나는 파킨슨병의 몇 단계입니까?

Part 3. 파킨슨병과 운동

1. 운동 치료의 중요성
박희순 씨 운동 이야기

2. 파킨슨병에서 운동의 효과

3. 운동은 파킨슨 증상을 좋아지게 한다

4. 운동은 치매를 더디 오게 한다

5. 운동은 파킨슨병의 진행을 늦춘다

6. 사회적 인간으로서의 가치를 주는 운동

7. 운동하면 파킨슨병에 안 걸릴까요?
파킨슨병 예측 인자로서의 운동, 박희순 씨 이야기

8. 파킨슨병에 효과적인 운동
박희순 씨 이야기

9. 얼마나 많이 운동해야 할까?

10. 뇌신경 증강 운동 5가지 원칙

11. 재활 치료의 목표

12. 좋은 재활 치료는 어떤 모습일까?

13. 재활 치료의 한계

14. 그럼에도 불구하고, 운동하기!

Part 4. 나에게 맞는 운동 디자인하기

1. 파킨슨 씨, 우리 함께 걸어요
박희순 씨, 운동을 시작하다

2. 파킨슨병에 효과적인 걷기 방법

3. 나에게 맞는 운동 디자인 : 나를 이해하고 병을 이해하기

4. 진행 단계별 운동 목표와 주의 사항
호엔야 3단계 들국화 씨, 4단계 도화민 씨 운동 이야기

5. 운동의 실제 : 준비 - 본격 운동 - 마무리

6. 파킨슨병 환자를 위한 12가지 저항운동

7. 운동과 함께하는 건강한 습관 : 잘 자기, 잘 먹기, 잘 웃기

8. 약 기운이 없을 때는 어떻게 운동할까?

9. 내 몸이 제멋대로 움직여요 : 이상운동증이 있을 때의 운동

10. 보행장애가 있을 때의 운동

11. 또 다른 동반자, 보호자의 역할
보호자 이야기

마무리
참고문헌