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[서문][PART 1] 평생 학습의 모든 것은 가정에서 시작된다ㅡ 성공 뒤에 숨은 비밀을 밝혀라아이의 미래는 누구도 예측할 수 없다 / 양육방식 vs 학습습관, 무엇이 성공의 비밀인가 / 학습습관 연구가 답이다ㅡ 자율 양육이 학습 습관의 시작이다규칙을 통해 습관이 형성된다 / 우유 실험으로 밝혀낸 자율양육의 법칙 / 지속과 반복이 습관을 형성하는 열쇠다 / 아이가 스스로 선택하도록 하라 / 자율양육 vs 허락양육 / 아이가 스스로 배우도록 하라 / 잘못된 습관은 계속된다 / 아이는 실패로부터 배운다 / 노력에 대해 칭찬하라 / 아이가 새로운 일에 도전하도록 하라[PART 2] 성공하는 아이를 위한 8가지 학습 습관1장 [미디어 사용 습관] 컴퓨터와 스마트폰을 어떻게 사용할 것인가미디어 사용의 세 가지 방식 / ‘#어디 한번 잘해 보쇼’라는 농담 / 미디어 소비란 무엇일까 / TV 시청 규칙을 점검하라 / 게임 중독자는 어떻게 탄생하는가 / 가정 내에서 책임질 일 맡기기 / 미디어 창작이란 무엇일까 / 미래를 예측하지 못한 미디어에 대한 망언들 / 미디어 커뮤니케이션이란 무엇일까 / 많다고 무조건 좋은 것은 아니다2장 [숙제 습관] 규칙적인 숙제 습관을 어떻게 기를 것인가숙제 습관은 자립심을 길러 준다 / 10분 규칙을 설정하라 / 스스로 해내는 힘을 믿어라 / 숙제 습관의 기준을 정하라 / 숙제 습관은 어떤 효능이 있을까 / 교육 과정의 변화는 어떤 영향을 미칠까 / 운동 후에 뇌는 더 잘 작동한다 / 독서 습관이 답이다 / 독서는 시험 불안을 낮춘다 / 교육 정책이 바뀌어도 숙제 습관은 불변한다3장 [시간 관리 습관] 시간을 어떻게 효율적으로 관리할 것인가내 안의 ‘생체 시계’ / 자율 양육은 시간 관리 습관을 길러 준다 / ‘이번 한 번만’은 틀렸다4장 [목표 설정 습관] 목표를 어떻게 효과적으로 설정할 것인가목표는 아이의 인생을 바꾼다 / 현실적인 계획 수립이 중요하다5장 [효율적 대화 습관] 원하는 바를 어떻게 표현할 것인가대화의 기술을 익혀야 한다 / ‘존중 대화법’이란 무엇일까 / ‘존중 대화법’을 어떻게 활용할 것인가 / “내 말을 들어 줬으면 해??.” / 말이 아니라, 음악을 틀어라 / 타인이 들을 수 있도록 말하는 법을 가르쳐라 / “내가 바라는 건 이거야!” / 부모는 자녀의 커뮤니케이션 파트너가 돼라6장 [책임지는 습관] 선택에 대해 어떻게 책임질 것인가실패는 성공하는 과정이다 / 통제할 수 있는 일에 대해 책임지게 하라 / 근간은 자율 양육이다 / 선택과 결과에 대해 몸소 가르쳐라 / 자녀에게 “해야 한다”는 말을 쓰지 마라!7장 [집중하는 습관] 눈앞의 마시멜로를 어떻게 참을 것인가배우는 방법을 배워라 / 마시멜로 무시하기 / 미디어 소비는 집중력을 약화시킨다 / 학교 숙제를 통해 집중력을 길러라8장 [자립하는 습관] 자립하는 용기를 어떻게 기를 것인가근성을 가진 아이로 키워라 / 자기 통제와 만족 지연 / 자원 제약이 어떻게 아이에게 용기를 길러 주는가 / 우리 자녀들의 롤 모델을 찾아라[PART 3] 성공하는 아이를 위한 21가지 놀이 과제들ㅡ 놀이를 통해 배운다21가지 가족 과제들 / 21가지 가족 과제 마무리하기[감사의 말][주석]