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엄마, 패스트푸드 먹으면 안 돼요?
아빠, 왜 꼭 채소를 먹어야 해요?
아직도 아이들에게 “인스턴트는 나쁘다.”, “채소를 많이 먹어라.”라고 강요만 하시나요? 이제는 아이 스스로 왜 먹어야 하는지, 어떻게 하면 좋아하는 음식을 더 건강하게 즐길 수 있는지 깨달을 수 있도록 도와주어야 합니다.
그 해답이 바로 〈지금은 푸먹 중〉에 있습니다! 이 책을 통해 음식을 먹는 즐거움을 마음껏 누리면서, 평생의 자산이 될 건강한 식습관의 기초를 다져보세요. 좋아하는 음식을 제대로 알고 먹고, 꼭 먹어야 하는 음식은 그 이유를 알고 먹어 봐요!
지금 바로 푸먹과 함께 시작하세요!

추천사
등장인물
프롤로그

1장 먹는 게 최고야!
음식을 먹는 건 중요해요
에너지를 어디에 쓸까요?
나라마다 음식이 달라요

2장 캠핑 가는 날
코와 눈으로도 맛을 느낄 수 있어요
입속에서 무슨 일이 일어날까요?
음식은 어디로 갈까요?
몸속에서 무슨 일이 일어날까요?

3장 왜 나만 살찌는 것 같지?
사람마다 달라요
똑같이 먹어도 달라요
다이어트해도 될까요?
아름다움의 기준이 달라요

4장 콩의 유혹
5대 영양소가 있어요
콩으로 만든 요리예요
물도 중요해요
칼로리가 뭐예요?

5장 보라의 좌절
탄수화물에 대해 알려 줄게요
탄수화물을 대표하는 음식이에요
맛있는 라면 똑똑하게 먹어요 ①
맛있는 라면 똑똑하게 먹어요 ②

6장 내 피부 비결은 말이야!
지방에 대해 알려 줄게요
다 같은 지방이 아니에요
지방을 대표하는 음식이에요
지방을 똑똑하게 먹어요

궁금해? 궁금해!
‘푸먹, 푸먹’ 테스트!
푸먹 십자말풀이