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PROLOGUE 평범하지만 여유로운 ‘나’로 살아가기

PART 1 차분함의 힘
01 눈에 보이는 게 다는 아니다
02 말수가 적은 게 단점은 아니다
03 한 가지에 집중하는 기질은 잘 살려볼 만하다
04 자기가 좋다면 조용해도, 활달해도 다 괜찮다
05 생각을 계획으로 전환하자
06 불안함은 자신의 능력을 갈고닦게 만드는 원동력이다
07 솔직함이 나아질 기회를 만든다
08 변할 필요 없이 약간의 조절이면 충분하다

PART 2 더디지만 거침없는 전진
09 느리지만 거침없이, 조용하고 평온하게
10 결국 제 갈 길을 갈 테니, 늦을까 봐 겁내지 말자
11 때로는 기다림이 더 나은 결과를 가져다준다
12 자신의 페이스대로
13 루틴 하나에 커지는 만족감
14 바쁠수록 마음 가다듬기
15 “천천히”라고 말해보자
16 여유 있는 태도가 승자를 만든다

PART 3 양처럼 순한 본성의 따스함
17 팀을 완성하는 양
18 이기심을 버리면 소득이 더 높아진다
19 다투지 않는 지혜
20 의미 있는 일을 동력으로 삼자
21 경쟁보다는 단단함이 왕도다
22 착하지만 업신여김을 당하지 않는 사람
23 ‘같이’의 가치
24 친절의 순환

PART 4 좌절의 공로
25 나쁜 사람과 멀어지려면 최선을 다해 더 나은 사람이 되자
26 피하는 것 자체도 하나의 선택이다
27 호전은 현재 상황을 받아들이는 것에서부터 시작한다
28 뭐든 무르익기 전에는 쓴맛이 난다
29 결국 헤어지기에 더 소중히 해야 하는 인연
30 연애 실패를 경험하면 자신의 장점을 더 잘 알 수 있다
31 날 공격한 사람에게 억지로 고마워할 필요는 없다
32 지나가면 괜찮다
33 삶을 블랙홀이라고 생각하지 말자
34 인생에는 기복이 있게 마련이고, 모든 일은 지나간다

PART 5 평범함의 아름다움
35 평범하고 착실하기에 더 멀리 나아갈 수 있다
36 덜어낼 줄 아는 삶
37 고양이처럼 사는 법을 배우자
38 평범함을 달가워하지 않아서 고통스러운 것이다
39 너무 무리하지 않는 연습
40 맑은 날만 좋아하지 말고 비 오는 날도 받아들이자
41 스트레스받지 말고 더 나아지기
42 당신은 그럴 만한 자격이 있다
43 독특해도, 수수해도 다 괜찮다
44 삶을 잘 살아내는 게 곧 하나의 의미다