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리얼 100% 군대생활의 모든 것! 군 입대 문제로 고민하는 이 시대의 젊은이들을 위한 A to Z『군대생활 사용설명서』. 육군사관학교 제53기로서 전방에서 지휘관 및 참모를 역임했던 경운대학교 군사학과 권해영 교수가 군대생활 멘토로서 군 입대 문제로 고민하는 이 시대의 젊은이들을 위한 성공적인 군생활을 안내한다. 저자는 이 책에서 실제 자신의 군 경험을 토대로 어리바리 신병에서 사랑받는 후임병, 존경받는 선임병으로 거듭날 수 있는 내공을 전수한다. 군생활 중 자기계발, 재테크의 기본 종잣돈 만들기, 공인 자격증 취득, 사이버 지식 정보방 활용한 학점 따기 등 국가에 반납한 2년을 허비하지 않고 활용해 성공하는 삶을 위한 디딤돌로 만드는 다양한 방법을 제시하고, 무엇보다 요즘 문제가 되고 있는 군대 내 구타 및 가혹행위에 대처하는 현명한 방법을 소개한다.

프롤로그

PART 1. 국방색 청춘을 위한 여행안내서
군대가 지옥보다 가기 싫은 이유
모르는 게 병 | 밀리터리 웨이 ‘까라면 까’ | 열악해도 너~무 열악하다 | 생애 최초의 단절
국방색 길도 알고 보면 여러 갈래
리더로 가는 길, 장교 | 프로페셔널이 되는 길, 부사관 | 국군의 주역, 굵고 짧은 병사의 길 | 어떤 길? 끌리는 길이 나의 길
준비된 자에게는 행운의 여신이 함께한다
군대의 특성을 알면 왕도가 보인다 | 공인 자격증의 위력 | 작은 실력이라도 무조건 발휘해라! 복이 되어 돌아온다 | 신상명세서는 최대한 섹시하게 써라 | 준비된 자가 되려면
남들이 가지 않는 뒤안길에 꽃길이 있다
빽 믿고 힘쓰면 큰 코 다친다 | 전방, 무인도에서는 단결한다 | 후방, 시설은 좋다 | 나, 국회 의원 보좌관인데 | 꽃 되려다 넝쿨 된다 | 남들이 가지 않는 뒤안길에 꽃길이 있다

PART 2. 호모 밀리터리쿠스
진화, 신병에서 병장까지
First Phase 신병: 나도 내가 이렇게 어리바리한지 몰랐어! | Second Phase 이등병: 바닥부터 다 시! | Third Phase 일병: 낀 세대는 괴로워 | Forth Phase 상병: 드디어 꺾어지다 | Final Phase 병장: 진화의 끝, 다시 사람으로!
호모 밀리터리쿠스의 하루
기상나팔이 울리면 | 교육훈련을 통해 비로소 군인이 되다 | 체력단련은 not only 국력 but also 재미 | 남는 시간은 너를 위해 써라!
땀방울 하나에 추억 하나, 훈련 이야기
훈련과 놀이의 이중주 ‘유격 훈련’ | 윈터 솔저 되기, ‘혹한기 훈련’
삽질! 그것도 훈련이다
삽질에서 배우는 리더십 | 군대가 아니면 배우지 못하는 것들 | 국민을 위한 사랑의 삽질
가디언! 근무 중 이상 무!
운명을 건 위험한 도박 | 사색되기 싫으면 사색하라 | 가디언! 근무 중 이상 무

PART 3. 반납한 청춘 100배로 돌려받기
새 인간으로 다시 태어나기
아바타의 고뇌 | 비우고 버리고 죽어야 산다! | 네가 없으면 세상이 얻지 못하는 것! 그것이 네 길이다 | 출발선상에 서다
자기계발로 셀프 업그레이드하기
절박함이 무기다 | 진중문고 독파하고, 전우들 책 돌려보기 | 자격증 따고 스펙 쌓기 | 사이버 지식 정보방을 활용한 학점 따기 | 약골에서 몸짱으로
아까운 내 청춘 포상휴가로 돌려받자
포상휴가는 군인을 춤추게 한다| 포상휴가 종합선물세트 체육대회 | 어차피 인생은 한 방이다. 행사를 노려라! | 곰도 구르는 재주는 있다. 훈련 유공자 되기! | 뛰는 병사 위에 나는 간부 있다. 모범병사가 되라! | 범생이도 뜰 수 있다. 표어 포스터 경연대회를 노려라! | 군대는 자급자족 조직이다. 재능 기부하고 포상 받아라!
자립 프로젝트, 푼돈으로 떼돈 모아라!
군생활은 홀로서기의 전초전 | 재테크의 기본 ‘종잣돈’ 만들기의 비결 | 재테크 마스터가 돼라 | 부자들의 생각을 훔쳐라

PART 4. 인생종합대학 군대
네 안에 잠든 리더를 깨워라!
개인의 세계에서 단체의 세계로 | 세계 최고의 리더십 스쿨 | 리더의 자격
조직 생활 내공 쌓기
조직은 조직이다 | 내공 I: ‘배려’ | 내공 II: ‘무한긍정’ | 내공 III: ‘Always On’ | 내공 IV: ‘잡종강세’
놈! 놈! 놈! 대인관계의 달인 되기
단절의 시대 | 놈! 놈! 놈! 잡탕의 미학 | 제4외국어 ‘조직어’
군대에 가면 사랑을 배워요
군대에 가면 모두가 효자 | 풋내기 사랑은 이젠 그만 | 몰랐었다, 이런 느낌이 애국심인지!

PART 5. 제발, 이것만은
때리고 욕하지 마라! 범죄자 된다
남자, 폐쇄된 사회, 계급, 그리고 폭력 | 암적인 존재란 | 피해자는 영원한 약자다? No! 운명의 심판자다! | 구타 유발자를 다루는 가장 현명한 방법
탈출! 영화와 현실은 다르다
토요일 밤의 소동 | 악마의 유혹 | 한 번 탈영병은 영원한 탈영병이다
긴장은 살리고 방심은 죽여라
에피소드 I: 훈련 열외해서 좋아했다가 | 에피소드 II: 훈련 끝났다고 좋아했다가
“Help me!”의 마력을 활용하라
남자라서 꺼내기 어려운 그 한 마디 ‘도와주세요!’ | 홀로 지샌 나날들의 괴로움 | 도와달라는 말은 용감한 자의 말이다

PART 6. 성공하는 병사들의 네 가지 습관
습관 I: 즐긴다!
상대성 원리를 활용하면 군생활이 짧아진다 | 즐긴다는 것은 | 즐김의 최고봉은 하나가 되는 것
습관 II: 뻘쭘함은 못 참아! ‘참여하기’
배우냐 관객이냐 그것이 문제로다 | 80/20 법칙 | 이왕이면 주연이 되어라
습관 III: 황금률을 실천하고 황금을 얻는다
다 같이 힘든데 왜 서로 갈굴까? | 내가 대접받고 싶은 대로 | 가진 것 없이 베풀고 배로 돌려받기
습관 IV: 말이 아닌 행동으로 리드한다
말만 많은 인간 vs 행동하는 리더 | 군대 업무의 8할은 몸으로 하는 일이다 | 최고의 설득 방법은 행동이다

에필로그