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맨손 헬스
저자 | 정봉주 (지은이)
출판사 | MSD미디어
출판일 | 2016. 11.11 판매가 | 20,000 원 | 할인가 18,000 원
ISBN | 9788997038312 페이지 | 224쪽
판형 | 188*250*20mm 무게 |

   


단 1년 만에 맨손으로 몸짱이 된 정봉주의 ‘맨손 헬스’ 노하우

“헬스장도, 운동기구도 필요 없다
닭가슴살도, 단백질보충제도 필요 없다
당신이 정봉주 같은 몸짱이 되기 위해 필요한 것은 하루 1시간의 노력뿐!”

이 책은 2013년 출간돼 독자들의 폭발적인 호응 속에 ‘맨손 헬스 붐’을 주도한 『골방이 너희를 몸짱되게 하리라: 빠삐봉 정봉주의 맨손 헬스』의 증보 개정판이다. 2013년 2월 14일, 정치인 정봉주의 이름이 포털 사이트의 실시간 검색 순위 1위에 올랐다. 2012년 12월 25일 홍성교도소에서 만기 출소한 이후 두 번째로 실시간 검색 순위 1위 등극이었다. 하지만 이날 정봉주에게 모아진 세간의 관심은 ‘정치인 정봉주’가 아니라 짐승돌 수준의 ‘몸짱 정봉주’였다. 운동으로 다져진 탄탄한 정봉주의 몸매가 인터넷에 공개된 순간 넷심에 불을 지른 것이다. 만 1년을 감옥에 갇혀 있었던 정봉주는 이렇게 화려한 근육질의 몸매로 다시 세상에 모습을 드러냈다. 수많은 사람들이 “도대체 단백질보충제도 없고, 변변한 헬스 기구도 없는 감옥에서 저 몸을 만들었다는 것이 말이 되는가? 그것도 50대의 정봉주가!”라며 놀라움 반, 의구심 반의 시선을 보냈다. 많은 사람들이 정봉주의 몸을 보고 놀라는 이유는 그가 50대의 나이에 1평에 불과한 감옥에서 오로지 맨손으로 그 일을 해냈기 때문이다. 그는 이렇게 나이와 성별에 상관없이, 그리고 단백질보충제의 도움 없이도 누구나 골방에서 몸을 만들 수 있다는 것을 ‘비주얼’로 증명해 보였다. 정봉주는 이 책을 출간하면서 이렇게 말한다.

“사람들이 내 몸을 보고 대단하다고 말한다. 하지만 내 생각은 다르다. 내가 대단한 것이 아니라 ‘맨손 헬스’가 대단한 것이다. 맨손 헬스는 아직 운동 요령과 방법이 제대로 알려져 있지 않다. 그래서 나는 누구나 할 수 있는 이 운동을 정말로 많은 사람들에게 알리고 싶다. 국민이 건강해야 나라가 건강해지는 것이니까. 나보고 대단하다고 하는 사람들에게 이 말을 전해주고 싶다. 당신도 얼마든지 나처럼 할 수 있다고. 50대인 나도 감옥에서 했는데, 국민들이 못 할 이유가 없다고. 그리고 마지막으로 꼭 하고 싶은 한 마디가 있다. ‘절대로 포기하지 말라. 당신도 나처럼 대단한 사람이다!’”


 

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