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[3일만에 꿈을 이루는 마법의 수면명상]은 긍정의 메세지로 뇌를 깨우고 , 3일만에 운명을 바꾸고 꿈을 이루게 하는 마법의 수면명상 CD가 작동하는 원리와 내가 편안하게 잠만 잘 수 있다면 나의 삶을 행복과 사랑으로 통합하는 원리를 밝힌 책입니다. 자동으로 소원을 이루어주는 ‘프로그래밍 명상법’에 대한 소개와 더불어 쉽고 친숙한 언어로 깊은 명상의 경지와 제반 이론들에 대해 설명하고 있습니다. 또한 마법의 수면명상 CD를 듣는 실질적인 방법과 구체적인 팁들도 함께 소개하고 있습니다.

당신은 당신의 삶의 성공과 행복을 위해 아무것도 하지 않아도 됩니다. 그저 CD를 틀고 편안히 잠을 잘 수만 있다면 3일 후 새롭고 자유로운 세상과 만나게 될 것입니다.

서문
Top Secret Sleep Meditation of Korea / 4
목차 / 6

1장. 마법 같은 수면명상 CD

1. 금 나와라 뚝딱! 은 나와라 뚝딱! / 16
도깨비방망이를 얻는 이의 마음 / 18
나에게 온 도깨비방망이 / 21
에메랄드 타블렛 Emerald Tablet / 22

2. 무엇이 수면명상을 가능하게 하는가?
수면명상을 가능하게 하는 힘, 프로그램 / 27
모든 존재의 인과적 관계 / 28
내면의 프로그래밍의 법칙 / 29
시간 영역과 프로그래밍의 비밀 / 31
무엇이 프로그래밍을 가능하게 하는가 / 32
다시 프로그래밍 한다 / 37

2장. 프로그램 수면명상 CD의 종류

1. 3일 만에 운을 바꾸는 클래식 수면명상 CD
릴랙스 프로그램 CD의 효과 / 43
멘탈 프로그램 CD의 효과 / 46
퍼펙트 프로그램 CD의 효과 / 48
클래식 수면명상 CD 듣는 법 / 50

2. 세 가지 프로그램의 통합, 수면명상 그린 시크릿 CD
그린 시크릿 수면명상 CD / 54
그린 지키미2 수면명상 CD / 57
수면명상 그린 CD 듣는 법 / 59

3. 내 안의 황금을 되찾다, 아우룸카피오 CD
아우룸카피오 CD / 61
아우룸카피오 CD 듣는 법 / 63
아우룸카피오 버킷리스트 작성하는 법 / 65

4. 아름다운 기적, 미라클 다이어트 문 CD
미라클 다이어트 문 CD / 69

5. 태교를 위한 최고의 선택, 수면명상 앱과 그린 수면명상 앱
태교 수면명상 앱 (릴랙스, 멘탈, 퍼펙트) / 72
성공 수면명상 그린 3종 앱 / 74
수면명상 앱 듣는 법 / 75

3장. 11가지 수면명상 CD 듣는 패턴

하나. 물질의 풍요를 위해 / 79
둘. 물질적인 궁핍함에서 벗어나고 싶을 때 / 80
셋. 삶의 조화와 균형을 위해 / 82
넷. 수험생의 기억력을 높이는 방법 / 83
다섯. 새로운 직장과 승진 / 85
여섯. 빠른 건강 회복을 위해 / 87
일곱. 로맨스나 연인을 원할 때 / 89
여덟. 날씬한 몸매를 원할 때(다이어트) / 91
아홉. 대인관계를 잘 하기 위해 / 93
열. 임신하고 싶을 때 / 95
열하나. 태교를 위한 CD 활용법 / 97

4장. 프로그램 수면명상의 원리

마음이 지금의 현실을 만들었다 / 102
모든 것을 얻고 이루는 프로그램의 법칙 / 104
사마타, 비파사나, 그리고 프로그래밍 명상법 / 107
새로운 명상 테크닉, 프로그램 명상법 / 119
소원을 이루는 조화로운 에너지 / 124
마음을 고요하게 / 129
되었다고 믿으라 / 130
모든 존재와 활동은 곧 에너지 / 132
부를 끌어들이는 초감각적인 파워 / 133
우주적 영역과 프로그래밍의 비밀 / 135
모든 것은 프로그램 / 139
나를 새롭게 프로그래밍 하기 / 140
21세기 최고의 명상법 Program Meditation 탄생 / 141
삶 자체가 에너지 체험 / 145
깨달음을 향한 당신에게 던지는 사랑의 메시지 / 148

5장. 수면명상 CD, 이런 것이 궁금해요.

CD를 듣는 가장 좋은 방법은? / 152
CD를 3일 듣고 하루 쉬는 이유? / 154
CD를 꼭 반복해서 듣는 이유? / 155
처음 수면명상을 시작할 때,
릴렉스 프로그램을 얼마나 들어야 하나요? / 156
클래식 수면명상 CD 유도문 중 숨 쉬는 방법이 있는 이유는? / 157
CD의 소리는 어느 정도가 좋은가요? / 158
CD를 들을 때 CD 플레이어의 위치는 어디가 좋은가요? / 159
CD를 들으면서 잘 때 좋은 자세? / 160
CD를 들을 때 볼륨 소리가 바뀌는 것 같아요. / 161
패턴으로 듣던 중 실수로 하루를 더 들어버렸어요. / 162
운전하면서 CD를 들어도 되나요? / 163
술을 먹고 수면명상을 해도 되나요? / 164
CD를 틀어놓고 자는데, 밤에 저도 모르게 꺼요.
어떻게 해야 하나요? / 165
CD를 듣는 데 잠을 너무 많이 잡니다. 어떻게 해야 할까요? / 166
수면명상을 하며 이런저런 꿈을 꾸었습니다.
어떻게 해석하는 것이 좋을까요? / 167
CD를 들으니까 몸이 바뀌어요. 왜 그런가요? / 168
CD를 들으며 효과를 높일 수 있는 운동은? / 171
CD를 들으면 집중력, 기억력, 직관력이 좋아지나요? / 172
좋지 않은 일이 일어날 때는 어떻게 하나요? / 173
수면제를 먹고 있어요. 어떻게 하면 좋을까요? / 175
수면명상에 의심이 있어도 괜찮은 건가요? / 176

6장. 마치는 말
수면명상의 최고 비법 / 180