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요가 니드라
저자 | 스와미 싸띠아난다 사라스와띠
출판사 | 한국요가출판사
출판일 | 2009. 04.16 판매가 | 25,000 원 | 할인가 22,500 원
ISBN | 9788996035534 페이지 | 224
판형 | 214*152*13 무게 | 473

   


요가 니드라 이론을 요가와 과학의 측면에서 설명하고, 행법의 수업내용 사본들을 수록한 책. 또한 스트레스 처리와 치료에서, 교육에서의 학습과정을 보강하기 위해, 보다 깊은 무의식을 조화시키고 내면의 잠재력을 각성시키기 위해, 그리고 명상행법으로서 깊은 이완을 위해 사용되어온, 용도가 넓은 니드라 행법의 다양한 적용방식도 제시하고 있다.


 

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