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요가 호흡 디피카
저자 | 문진희 역
출판사 | 선요가
출판일 | 2009. 01.05 판매가 | 20,000 원 | 할인가 18,000 원
ISBN | 9788995797037 페이지 | 369쪽
판형 | 160*235*30mm 무게 | 540g

   


호흡 수행의 귀중한 지침서로 현대 하타 요가의 고전『요가 디피카Light on Yoga』의 후속편으로 저자 B. K. S. 아헹가는 고대 요가 경전을 바탕으로 현대의 해부학적 관점에서 요가의 호흡법을 완벽하게, 또 호흡 수행에 곧바로 적용될 수 있도록 실용적으로 체계화하였다. 요가 수련 체계 중 하나의 호흡법인 프라나야마를 통해 요가 수행자는 순전히 육체적인 발달을 추구하는 단계를 넘어 영적인 영역을 향해 나아가며 자아실현의 과정에서 결정적인 단계를 형성하게 될 것이다.


 

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