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도처에 널린 무례한 사람 가운데 내 인생을 망칠 수 있는 사람이 누구인지 어떻게 식별할 수 있을까? 그리고 대부분의 무례한 사람들에게 통하는 방법이 그들에게는 오히려 역효과를 일으킨다면 어떻게 대응해야 할까? 무엇보다도, 그들은 도대체 어떤 사람들인 걸까?

<그는 왜 하필 나를 괴롭히기로 했을까?>는 인간관계에서 심각한 갈등을 유발하여 타인의 인생을 망가뜨릴 수 있는 성격의 사람들을 다섯 가지 유형으로 분류하고, 각 유형에 알맞은 대처법을 알려주는 심리 자기계발서다.

저자 빌 에디는 누군가를 표적으로 삼고 극심한 갈등을 일으키는 성향을 고도갈등 성격(High-conflict personality)이라고 지칭한다. 갈등을 해소하거나 줄이려고 하는 대부분의 사람과 달리, 고도갈등 성격의 소유자는 강박적으로 갈등을 더 심화시킨다. 그들은 비난의 표적을 만들어 집중적으로 공격한다.

30여 년 동안 고도갈등 성격을 연구해온 저자는 심리학에서 통용되는 성격 장애 진단법을 기본으로 고도갈등 성격을 다섯 가지 유형으로 나눈다. 그리고 변호사, 심리치료사로서 수많은 갈등 상황을 경험하면서 쌓은 풍부한 임상 경험과 실천적 지식을 바탕으로, 단계별 대처법을 체계적으로 알려준다.

미리 보기 고도갈등 성격의 40가지 특징

1부 인식
1장 내 인생을 망치는 사람들, 그들은 누구일까?
지금 우리에게 이 책이 필요한 이유
우리는 누구를 믿을 수 있을까?
성격장애에 고도갈등 성격까지 갖췄다면?
고도갈등 성격의 네 가지 특징
어떻게 그들을 알아볼 수 있을까?
고도갈등 성격을 판별하는 기준
2장 그는 왜 하필 나를 괴롭히기로 했을까?
당신이 알아야 할 네 가지 사실
왜 지금일까?
끔찍한 러브 스토리

2부 다섯 가지 유형
3장 그는 단지 자신을 높이기 위해 나를 깎아내리려고 한다 - 자기애성 고도갈등 유형
남들 위에 군림하는 사람
바로 화를 내느냐, 나중에 복수하느냐
같이 있을 때 무력감을 느낀다면
지나친 아부를 조심하라
공감과 관심과 존중이 필요하다
단호하지만 서서히 관계 끊는 기술
4장 자꾸 선 좀 넘지 말아줄래?
- 경계선 고도갈등 유형
버림받을까 두려운 사람
숨기는 자와 드러나는 자
양극단을 오간다면
“안 돼”라는 말을 조심하라
너무 뜨겁지도, 너무 차갑지도 않게
좋은 이별은 힘들다
5장 그는 사람을 이용하고 버리지, 피도 눈물도 없이 - 반사회성 고도갈등 유형
타인을 조종하려는 사람
잔혹함을 즐기는가, 도구로 사용하는가
나도 모르게 그를 돕고 있다면
왠지 그와 함께 있는 것이 불편하다는 느낌이 들 때
“어디까지나 당신에게 달려 있어요.”
무엇보다 안전이 중요하다
6장 증거를 보여줘도 믿지 않으면 어떻게 하란 말이야? - 편집성 고도갈등 유형
과도하게 의심하는 사람
하나보다 무서운 둘
모두가 평화로운데 유독 겁을 먹고 있다면
솔직함은 때로 독이 된다
애써 친근감을 보이는 것이 위협이 될 수 있다
그 사람을 비난하지도, 자신을 비난하지도 마라
7장 너는 비극의 주인공이 되고, 나는 또 악마가 되었다 - 연극성 고도갈등 유형
관심에 굶주린 사람
약도 되는 경우와 독만 되는 경우
과장된 말에 내용이 빈약하다면
그들의 이야기에 끌려가면 안 된다
정중한 단호함이 통한다
그 사람에게 성격 장애가 있다고 절대 말하지 마라

3부 솔루션
8장 어떻게 이런 사람을 옹호할 수 있지?
네거티브 옹호자를 마주하는 순간
나를 더 괴롭힐 수 있는 사람들
피할 수 없다면 내 편으로 만들어라
나도 그들 중 한 명일 수 있다
9장 혼자서 해결할 수 있다고 생각하지 마라
당신의 말을 알아들을 수 있는 사람을 찾아야 한다
자칫하면 내가 이상한 사람이 될 수 있다
고도갈등 상황에 대한 세 가지 이론
10장 고도갈등 성격 권하는 사회
그들이 우리와 다른 까닭
그들은 탁월한 생존자였다
왜 이상하고 파괴적인 사람들은 점점 늘어날까?
나도 고도갈등 성격일지 모른다

Notes