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최근 행복에 대한 사람들의 관심이 다시 높아지고 있다. 우리의 생활 수준은 이전보다 훨씬 높아졌고, 인터넷을 통해 필요한 정보를 즉시 찾을 수 있고 전 세계 사람들과 친구를 맺거나 의사소통도 쉽게 할 수 있지만, 이것만으로 행복을 정의하기에는 무언가 부족하다. 물질적으로 훨씬 풍요로워진 이 시대에 ‘힐링’과 ‘행복’이라는 말이 사람들 사이에서 새삼 이슈가 되고 마음을 잡아끄는 것은 커다란 역설처럼 보인다. 그러나 깊이 들여다보면 그것은 우리가 비로소 우리 안의 치유되지 않은 상처를 돌아보기 시작했고 물질적인 풍요만으로는 진정한 행복에 도달하기 어렵다는 자각을 하기 시작했다는 의미일 수 있다.

사람들은 행복을 첫 번째 목표로 삼지 않고 다른 부차적인 것들을 통해 행복을 추구하는 역설적 태도를 보이곤 한다. 그러나 부차적인 수단들 대신 첫 번째 목표로 곧장 행복을 설정하면, 돈, 건강, 친구 같은 우리가 원하는 부수적인 것들을 더 쉽게 얻을 수 있다. 우리가 진정으로 누리고 싶은 행복은 이유 없는 행복이고, 그것은 우리 안에 ‘의식의 상태’로서 이미 존재한다. 행복이 바깥에서 추구할 수 있는 것이 아니고 우리 안에 이미 존재하는 의식 상태라면, 진정으로 행복해지기 위해 우리가 할 일은 우리가 누구인지를 아는 것이다. 디팩 초프라는 그것을 아는 것은 곧 우리 존재의 신비를 아는 것이라고 이야기한다. 책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기

옮긴이의 말

제1부 문제: 자기가 누군지 모름
1. 나는 무엇을 원하는가?
2. 나는 누구인가?
3. 왜 나는 내가 누군지를 잊었는가?
4. 내 현실을 창조하는 데 어떻게 동참할 것인가?

제2부 처방: 자기가 누군지를 기억하다
5. 나는 죽어서 어디로 가나?
6. 무엇이 지속적인 행복의 열쇠인가?
7. 어떻게 애쓰지 않고 쉽게 살 수 있는가?
8. 언제 내가 옹글게 깨어나는가?

제3부 연습: 자기가 누군지를 경험하다
9. 무엇이 힘이고 그것을 어떻게 얻는가?
10. 무엇이 자유이고 그것을 어떻게 경험할 것인가?
11. 무엇이 은총이고 그것을 어떻게 살 것인가?
12. 무한

부록:낡은 패러다임과 새로운 패러다임
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