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김동현의 리얼 스트렝스 : 대한민국 최강 파이터의 진짜 트레이닝, 강해지고 싶다면 근육보다 체력과 힘을 키워라!
저자 | 김동현
출판사 | 삼호미디어
출판일 | 2017. 09.11 판매가 | 18,000 원 | 할인가 16,200 원
ISBN | 9788978495615 페이지 | 246
판형 | 188*257*14 무게 | 773

   


극한의 옥타곤에서 버티는 힘! 파이터의 끈질긴 체력과 진짜 파워는 어떻게 만들어지는가? UFC 아시아 최다승 파이터 김동현의 지치지 않는 스태미나, 어디서든 기죽지 않는 몸만들기. 격투기 선수들은 겉으로 보기에 멋진 몸은 물론이고 상대를 제압할 수 있는 엄청난 힘과 체력을 갖고 있다. 그들은 어떤 운동으로 그런 능력을 키우고, 어떻게 관리하기에 군살 없이 탄탄한 몸을 만들 수 있는 걸까? 대한민국 대표 UFC 파이터 김동현에게 그 노하우를 직접 배워보자.


 

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