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삶은 지극히 짧을 수도 있으며, 지극히 길 수도 있다. 하지만 참된 삶과 행복의 비밀을 발견할 시간이 앞으로 얼마나 남았는지는 그 누구도 알 수 없다. 사람마다 다른 모습으로 죽음을 맞이한다. 살아보지 못한 삶에 대한 괴로움이나 슬픈 체념을 안고 죽어가는 이들이 있는 반면, 후회 없이 살아간 삶에 따뜻하고 행복한 기운에 휩싸여 기분 좋게 눈을 감는 사람도 있다. 과연 생을 마감할 나이가 되면, 삶의 중요한 지혜들을 깨닫게 될까? 우리 모두가 속한 삶이라는 험난한 여정에는 가이드북이 없는 것일까?
켄 블랜차드, 빌 클린턴, 오프라 윈프리 등과 함께 강연 활동을 한 최고의 인생 멘토 존 이조 박사는 235명의 살아 있는 인생 선배들의 생생한 삶의 경험들을 기록했다. 이 책에서는 59세부터 105세까지 지혜로운 인생 선배들을 인터뷰하면서 알게 된 삶의 다섯 가지 비밀들을 설명하고, 이 비밀들을 구체적으로 적용하는 방법들을 알려준다. 그렇다고 이 책이 노년의 사람들을 위한 책만은 아니다. 이 책은 삶의 모든 단계에 있는 사람들을 위한 것이다. 이제 막 삶의 여정을 시작한 젊은이, 너무 늦기 전에 삶의 중요한 것들을 발견하고 싶어 하는 중년의 사람들에게도 유용하다. 또 지난 삶의 경험들을 뒤돌아보고 다음 세대들에게 지혜를 전할 방법을 찾고자 하는 노년의 사람들을 위한 책이기도 하다. 이 책은 자신의 삶을 뒤돌아보고 성취와 지혜에 이르는 자기만의 길을 더욱 진지하게 찾아나설 수 있는 발판이 될 것이다.

이 책에 쏟아진 아낌없는 찬사
감사의 말
프롤로그_할아버지의 지혜를 찾아서

1. 어떻게 하면 행복하게 죽을 수 있을까?
삶을 마감하는 순간 나는 어떤 생각을 하게 될까?｜삶의 황혼기에 느끼는 ‘기분 좋은 피곤’｜‘알기’와 ‘하기’의 놀라운 힘

2. 시골 이발사와의 아주 특별한 만남
인생의 지혜를 간직한 할머니·할아버지들을 찾아서｜나이 듦의 지혜｜마법의 나이 예순

3. 첫 번째 비밀: 가슴이 시키는 대로 살아라
깨어 있는 삶을 선택하라｜정말로 중요한 세 가지 질문｜삶이 과녁을 벗어나지 않았는가?｜자신의 데스티나를 찾아라｜가슴이 이끄는 대로 사는 데는 용기가 필요하다｜우주가 기회를 만들어주기도 한다

4. 두 번째 비밀: 후회를 남기지 말라
위험을 감수할수록 후회는 줄어든다｜엘사의 캐나다행 티켓｜용기 있는 선택으로 최고의 이야기를 만들어라｜오늘을 생의 마지막 날처럼｜후회를 놓아버리는 기술

5. 세 번째 비밀: 스스로 사랑이 돼라
사랑은 선택이다｜선한 늑대에게 먹이를 줘라｜시골 이발사의 교훈｜매순간 사랑하는 마음을 선택하라｜리아의 아침 기도

6. 네 번째 비밀: 지금 이 순간을 살아라
순간 속에 존재하라｜강아지 몰리와의 산행｜모든 ‘쇼’가 ‘마지막 쇼’다｜걱정은 내일의 슬픔을 씻어주지 않는다｜행복을 위한 마음 훈련

7. 다섯 번째 비밀: 받기보다 주는 데 힘써라
십 분짜리 장례식과 열 시간짜리 장례식｜노배우 앤터니의 특별한 저녁식사｜삶의 큰 과업, 자신을 내려놓기｜세상을 위해 울어라

8. 다시 길 위에 서서: 비밀을 실천하는 방법
관상동맥질환자들의 선택｜삶 속에서 변화를 이뤄내는 법｜몰입이 변화를 부른다｜질문으로 시작하는 변화｜함께 하면 변화도 쉬워진다｜커피 한잔의 의식
*다섯 가지 비밀을 실천하기 위한 질문 목록

9. 생의 마지막 날을 위한 준비: 행복한 사람은 죽음을 두려워하지 않는다

10. 비밀을 실천하기에 이미 늦은 때란 없다

에필로그_이 책이 일으킨 변화
인생의 스승들에게 직접 듣는 삶의 비밀들
나만의 인생 스승을 찾아서
우리가 인터뷰한 사람들
옮긴이의 말