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스스로 하는 급소지압
지압하기전에 꼭 지켜야할 사항들
지압의 3원칙
지압을 하지 말아야 할 것들
급소 지압

증상에 따라 누구나 쉽게 할 수 있는 신통한 급소지압
36 ■ 무병장수를 하려는 때는 자주 조삼리를 지압하면 된다
38 ■ 정력을 강하게 하고 싶을 때는 관원을 지압하면 된다
40 ■ 스태미나를 증강시킬 때는 지실을 지압하면 된다
42 ■ 팔 통증과 마비가 올 때는 대릉을 지압하면 된다
44 ■ 위장이 약해 설사를 할 때는 황수를 지압하면 된다
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[중략]
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204 ■ 뚱뚱하거나 마른 여성일 때는 중완을 지압하면 된다.
206 ■ 배가 차서 아플 때는 신궐을 지압하면 된다
208 ■ 생리불순일 때는 조해를 지압하면 된다
210 ■ 장딴지에 경련이 일어날 때는 축빈을 지압하면 된다
212 ■ 목이 쉴 때는 운문을 지압하면 된다