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창의적인 아이디어 계발을 위한 특별한 노트법을 소개한다. 저자는 매일 일기를 쓰듯 노트에 아이디어를 적었고, 현재까지 29만 개의 아이디어를 축적했다고 한다. 또한 이 책을 통해 독자에게도 매일 15분을 투자하여 아이디어를 떠올리고, 그중에서 우수한 것들을 선택하여 직접 실행하는 아이디어 마라톤을 추천한다.

창의적인 아이디어는 쉽게 나오지 않는다. 하루 한 개씩 기록한 아이디어가 1년 후 365개가 되었을 때 그중 우수하고 쓸 만한 아이디어의 비율은 0.3퍼센트 정도다. 이 기준은 꾸준히 아이디어를 기록해갈수록 높아진다. 평범한 아이디어 사이에는 반드시 훌륭한 아이디어가 포함되어 있으며, 평범한 생각을 노트에 적는 것만으로도 경쟁력을 쌓을 수 있다고 저자는 말한다. 인생 5개 계획을 작성하는 비결과 12가지의 비즈니스 교훈을 노트 작성법과 함께 전한다.

들어가는 글 _한 권의 노트로 시작하는 지적마라톤
한국어판의 발행을 앞두며 _새로운 발상의 필요성
추천사 _창의적 인재에게 꼭 필요한 아이디어 마라톤

제1부 좌절을 극복하고 새로 ‘시작하는 힘’
1. 최악의 상황에서도 절대 좌절하지 않는다!
2. 과거에서 벗어나는 방법
3. 나는 이렇게 재출발했다
4. 작은 성취가 자신감을 만든다
5. 앞으로 나아갈 때 인생은 반드시 열린다
6. 성공에도 정석이 있다
7. 계획을 ‘한 권의 노트’에 써 보자!
8. 보람을 찾을 수 있다면 승리한 인생이다!
칼럼 _ 지속력 육성 코너 1

제2부 당신의 5년 후 인생 계획을 노트에 써 보자!
1. 당신은 노트파인가 수첩파인가
2. 실현성으로 본 꿈의 다섯 가지 분류
3. 인생 5개년 계획은 세우는 방법이 있다
4. 연차 계획은 이렇게 세우자
5. 계획에 지혜를 더하면 재미가 생긴다
칼럼 _ 지속력 육성 코너 2

제3부 ‘지속하는 힘’을 통해 꿈을 실현하는 아이디어 마라톤
1. 아이디어 마라톤이란?
2. 나는 왜 아이디어 마라톤을 시작했는가?
3. 아이디어 마라톤 실행 자세
4. 23년 동안 노트에 아이디어를 기록한 비결
5. 6개월 후 인생은 점점 나아진다
6. 그룹 아이디어 마라톤
7. 관찰력이 저절로 향상된다!
칼럼 _ 지속력 육성 코너 3

제4부 실수를 막는 ‘지킴이’ 노트
1. 모든 부주의를 철저히 배제하라!
2. 스케줄 관리에 주의한다
3. 건망증은 실수의 원인
4. 모든 기록을 문서화하자
5. ‘보고’ 실수를 방지한다
6. 인간관계는 모든 일의 출발점
7. 분위기 파악은 요령있게
칼럼 _ 지속력 육성 코너 4

제5부 행운과 성공을 부르는 ‘공격’노트-비즈니스 12가지 교훈
1. 순발력을 기른다
2. 집념과 일관성을 지킨다
3. 재미와 즐거움을 우선시한다
4. 윗사람은 아랫사람에 대한 책임감을 갖는다
5. 팀워크와 인간관계 유지
6. 원천기술을 연마한다
7. 최고의 통신 시스템을 이용한다
8. 호기심을 불태운다
9. 지속력을 키운다
10. 기다리는 힘을 기른다
11. 어디든 사무실이 될 수 있다
12. 비즈니스의 살기를 키운다
칼럼 _ 지속력 육성 코너 5