홈앤서비스 SK BROADBAND

이 책을 읽고 나는 술을 끊었다!
‘알코홀릭’이라는 것은 없다!

우리가 몰랐던 술에 관한 오해와 진실을 명쾌하게 알려주는 책. 중독 치료 전문가인 저자가 자신의 체험과 임상 경험을 통해 술의 노예에서 벗어나 술의 주인으로 사는 법을 제시하고 있다.

[술의 배신]이라는 제목의 이 책에서 저자는 우리가 가장 널리 소비하는 마약인 알코올을 사회가 어떻게 보는지 단도직입적으로 파헤친다. 그의 주장은 두 가지로 요약된다. 첫째는 ‘알코홀릭’이란 건 없다는 것이다. 둘째는 술이 오늘날의 많은 사회 문제와 건강 문제를 초래하는 주범이라는 사실에도 불구하고 우리는 알코올을 ‘정상적인 약물로 받아들이도록 길들여졌다는 것이다.

“흔히 알코올 중독자를 알코홀릭이라 부른다고 이해하지만 그것은 심각한 오해다. ‘알코홀릭’은 알코올 중독자가 니코틴이나 헤로인 같은 일반 마약 중독자와 다르며, ‘알코홀리즘’은 알코올 중독이라는 질병이 일반적인 약물 중독과 다르다는 뜻을 담고 있다. 그러나 실제는 똑같은 마약 중독자이며, 똑같은 마약 중독이라는 질병이다.”

추천사 / 진짜 술을 끊게 해주는 강력한 책

시작하기 전에
독자들은 이렇게 말한다
‘알코홀릭’이라는 것은 없다
나도 혹시 ‘알코홀릭’?
술 끊기, 어렵지 않다
우리가 술을 마시는 이유
습관이라서 마신다고?
맛은 아무 상관없다!
갈증을 해소해준다고?
술이 주는 즐거움의 허상
술잔 속에 잃어버린 나
허구를 진실로 둔갑시킨다
긴장을 풀어준다고?
술김에 부리는 만용
스트레스 완화는커녕…
떨어지는 집중력
따분함을 달래준다고?
사교를 위한 음주는 없다
유동성 자산은 무슨…
적당히 마시면 보약?
간접흡연보다 더 무서운 간접음주
취중 기행, 정말 재미있나?
맨정신의 기쁨
트루먼 쇼
인간인가 생쥐인가?
술병을 버려야 용기를 되찾는다
끝없는 회복 과정이라는 헛소리
광고와 선전의 위력
제1의 훼방꾼은 다른 음주자들
마시는 선택은 내가 한다고?
폭음의 이유
절주가 금주의 디딤돌이 될 수 있나요?
“좋아. 딱 한 잔만!”의 유혹
호기심과 갈망을 구분하라
결단의 시간이 왔다!
회복 기간이 아닌 적응 기간
술 생각이 나는 것은 정상이다
유혹이 있다고 피하지 마라
술을 대체할 무언가가 필요할까?
생애 마지막 잔
진정한 자유로 나아가는 단계
세상에서 가장 신나는 일
이제 이 광기를 완전히 끝내자
생명력을 되찾아라
마지막 주의사항