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이제 인공지능은 더 이상 미래의 기술이 아니며, 지금 우리의 삶을 변화시키는 가장 강력한 도구로 자리 잡았다. 이렇듯 AI 기술이 빠르게 일상으로 스며드는 시대, 중장년층은 변화의 속도 앞에서 막막함과 두려움을 느끼기 쉽다. 이와 같은 문제의식에서 출발해 이 책 《복잡한 건 싫지만 AI는 해야겠어》은 막연하게 ‘AI는 어렵다’고 느끼고 선뜻 다가가지 못하는 중장년층을 위해 기획되었다. AI 시대를 살아가기 위한 새로운 사고방식과 관점 전환을 먼저 제시하며, 중장년층이 AI를 ‘두려움의 대상’이 아닌 ‘인생의 파트너’로 받아들이도록 돕고자 하였다.
왜 지금 AI를 시작해야 하는지에 대한 명확한 통찰과 더불어 AI 시대에 걸맞는 사고법을 우선 제시한다. 이후, 챗GPT, 제미나이, 코파일럿 등 핵심 AI 서비스를 입문자 눈높이에 맞춰 친절하게 소개하고, 프롬프트 작성부터 글쓰기 코치, 발표용 슬라이드 작성, 영상 제작, 학습 및 투자 조언자의 역할까지 실생활과 업무에 바로 적용할 수 있는 구체적인 활용법을 단계별로 안내한다.
이 책은 단순한 도구 사용법을 넘어, 변화하는 세상 속에서 AI를 나만의 비서이자 인생의 선물로 여길 수 있게 AI로 가는 길의 마중물이 되어줄 것이다.

프롤로그 AI 시대에 나는 살아남을 수 있을까?

PART 01 위기의 중년, AI를 마주하다
01 AI 능력자들이 당신을 위협한다
02 중년에게도 인생 코치가 필요하다
03 인간과 협업하는 AI 에이전트
04 솔로프레너의 시대가 열린다

PART 02 관점을 바꾸면 AI는 인생의 선물이 된다
01 경험의 힘, 결정 지능과 AI의 시너지
02 가치를 키우는 협력의 패러다임
03 AI가 당신의 공감 능력을 키운다
04 통찰력을 무기로 미래를 설계하라

PART 03 입문편: 이제는 AI 좀 아는 사람
01 생성형 AI 시대를 연 선두주자, 챗GPT(ChatGPT)
02 복합문제 해결에 강한 만능 선수, 제미나이(Gemini)
03 대화형 검색 엔진, 퍼플렉시티(Perplexity)
04 글쓰기의 강자, 클로드(Claude)
05 윈도우 업무 환경을 혁신하는 MS의 기대작, 코파일럿(Copilot)
06 노트북LM(NotebookLM)
07 유려한 번역가, 딥엘(DeepL)
08 PPT 제작자, 감마(Gamma)
09 유료 서비스로의 전환 시점

PART 04 활용편: 일상에 AI 더하기
01 좋은 질문을 만드는 프롬프트 기초
02 좋은 질문을 만드는 프롬프트 응용
03 최신 국제 뉴스, 한눈에 읽고 맥락 이해하기
04 긴 유튜브 영상, 빠르게 보고 핵심 잡아내기
05 내 옆의 꼼꼼한 글쓰기 코치
06 내 옆의 똑똑한 리서치 어시스턴트
07 내 옆의 친절한 원어민 강사
08 내 옆의 유능한 그래픽 디자이너
09 내 옆의 부지런한 투자 어드바이저
10 AI로 쉽게 만드는 프레젠테이션 슬라이드
11 AI로 쉽게 만드는 이미지
12 AI로 쉽게 시작하는 스토리 창작
13 AI로 쉽게 완성하는 영상
14 AI로 쉽게 끝내는 영상 편집
15 AI로 도전하는 나의 영상 아바타 만들기
16 AI로 도전하는 코딩, 바이브 코딩(Vibe Coding)
17 일상으로 들어온 AI 에이전트

PART 05 부록편: 유용한 프롬프트 모음

에필로그: 문샷 싱킹(Moonshot Thinking)과 인생 2막