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스스로 행복할 수 있는 경영 방법론에 대한 명상

경영은 우리를 둘러싼 수많은 요소를 고려하고 반영하며 실행하여야 하는 종합 예술과도 같다. 그것은 어쩌면 우리 삶 자체와도 많이 닮아 있다. 그렇다면 경영도 아름답게 성공하여야 하지 않는가. 어떻게 하면 그렇게 할 수 있을까? 이 책은 다양한 일을 하는 사람들에게 그 방법론을 제시한다.

경영난 기업을 Turn-around시키고 매출을 3배 신장시킨,
서광용 사장의 경영학적 명상 속에 녹여낸 비즈니스 방법론

서광용 작가는 본업이 경영인이다. 그의 경영 철학은 명상과 과학을 바탕으로 합리적이고 효율성 있는 비즈니스를 추구하는 것이다. 적자였던 기업 매출을 획기적으로 신장시켜 대규모 흑자실현에 성공한 바 있을 뿐 아니라, 현재 외부 환경으로 인한 불황에도 불구하고 새로운 제품을 런칭하고, 새로운 사업에 과감히 뛰어들며 업계에 파문을 일으키고 있다.
기존에는 경영 현장에서 어떻게 명상을 비즈니스에 담아내는지에 대해 실질적으로 설명하는 책은 없었던 것 같다. 그런데 이 책을 읽다보면 명상을 비즈니스에 녹여내면 어떻게 일할 수 있게 되는지, 단순한 이론이 아니라 실질적인 경영 경험담과 구체적인 방법 제시를 통해 살아있는 설명을 듣게 된다.
이 책은 단순히 경영자를 위한 책만은 아니다. 직장인, 공무원, 프리랜서, 심지어 학생이나 가정주부까지 무언가를 가치 있게 하고자 하는 사람들에게 방법론을 일러주는 책이다. 많은 사람들이 이 책을 읽고 자신의 삶을 스킬 있고 동시에 철학 있는 ‘How to’로 살아갈 수 있도록 도움을 주는 책이다.

책머리에: 당신은 어떻게 살고 있는가

제1부 비즈니스 명상

들어가는 말
1. 일, 비즈니스란?
2. 명상이란?
3. 비즈니스 명상이란?

제1장 현재에 살기
1. 지금 여기, 진화의 스토리 라인에서 움직이는 현재에 살아라
2. 과거의 구애됨에서 벗어나 가치 있는 결정을 하라
3. 결정을 했다면 세부 계획을 세워 미래를 현재와 연결시켜라

제2장 집중
1. 시작 전후나 고비에는 결의에 찬 집중을 하라
2. 가능한 빨리, 이완의 집중에 빠져 들어라
3. 정성을 다하라

제3장 통찰
1. 일상 속 항상 ‘마음 챙김’하여 객관적으로 통찰하라
2. 개체의 한계에서 벗어나 올바르게 일하라
3. 중도의 입장에서 균형을 유지하라

제4장 자애?사랑
1. 셀프 임파워먼트하라
2. 가족, 동료와 고객에 자애심을 가져라
3. 모든 사람과 대상이 나와 연관됨을 이해하고 일체감?동질감?공감대를 느끼며 살아라

제5장 마음 관리를 위한 자기 수련
1. 지금 여기 명상
2. 집중 명상과 통찰 명상
3. 자애 명상(사랑, 발원, 기도)

비즈니스 명상의 요약

제2부 사이언스 명상

들어가는 말

제1장 현대 과학의 사고 프레임에서 본 우주와 생명
1. 사고의 틀
2. 고전 물리학
3. 현대 물리학
4. 물리학과 사고틀 검토
5. 생물학적 고찰
6. 화학적 고찰

제2장 물질 에너지와 바이오 에너지
1. 에너지(파동)의 개념적 특징
2. 파동(에너지)의 음양 특성
3. 변화의 방향과 파동 특성
4. 바이오 에너지의 속성
5. 바이오 에너지의 철학적 이해

제3장 바이오 에너지와 사이언스 명상
1. 나란 무엇인가?
2. 나의 연속성
3. 생명의 출생과 순환
4. 우주(공간, 시간, 에너지)에서의 나
5. ‘참 나’로 살기

사이언스 명상의 요약