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“제자훈련이 엔진이라면, 성경적 상담은 조향 장치입니다.
사람을 지으신 하나님께서 말씀을 통해 마음을 다루실 때 삶은 다시 제자리를 찾아갑니다."

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저는 성경적 상담을 받고 난 성도들의 삶에서 말이 바뀌고, 선택과 관계의 방향이 실제로 달라지는 모습을 지켜보았습니다. 인간을 지으신 하나님께서 말씀을 통해 마음을 다루실 때 삶은 다시 제자리를 찾아간다는 사실을 현장에서 확인하게 된 것입니다.

이 워크북은 지식을 정리하는 교재가 아닙니다. 마음을 설득하는 글도, 스스로를 평가하는 진단지도 아닙니다. 이 책은 흔들리는 순간마다 다 시 돌아올 중심을 배우는 훈련장입니다. 흔들림을 분석하는 책이 아니라, 중심을 다시 세우는 연습장으로 펼칩니다. 《마음이 흔들릴 때》 워크북은 《마음이 흔들릴 때》 묵상에세이와 같이 또 따로 읽고 활용할 수 있습니다.

여는 글: 흔들림에서 시작된 질문
프롤로그: 중심을 잃은 채, 오랜 흔들림으로 살아 온 당신에게
《마음이 흔들릴 때》 워크북 활용법

PART 1 왜 우리는 이렇게 지쳤을까
1장. 잘 살고 있는데, 왜 마음은 쉬지 못할까
2장. 불안은 약함이 아니라 마음이 보내는 신호다
3장. 이 여정을 이끄는 단 하나의 질문
Workshop 마음 살피기

PART 2 나는 누구인가: 정체성의 자리
4장. 나는 무엇으로 나를 설명해 왔을까
5장. 성취 이전에 이미 존재했던 나
6장. 내려놓음에 대한 가장 큰 오해
7장. 소유의 언어에서 존재의 언어로
8장. 내 삶의 중심은 어디에 있었을까
Workshop 정체성 지도

PART 3 왜 여기까지 왔을까: 마음을 움직이는 동기
9장. 나를 여기까지 이끈 힘의 정체
10장. 비교가 삶의 기준이 되었을 때
11장. 사라지지 않는 나의 경력
12장. 채워도 비어 있는 마음의 구조
13장. 인생의 타임라인을 다시 그리다
Workshop 인생의 타임라인

PART 4 상처를 다시 읽다: 아픔의 의미
14장. 말이 남긴 흔적들
15장. 관계에서 생겨난 균열
16장. 상처가 성격처럼 굳어질 때
17장. 상처 너머의 나를 바라보다
18장. 상처를 품은 채, 앞으로 나가다
Workshop 상처의 재배치

PART 5 비전은 응답하는 것이다: 나의 미래
19장. 두려움이 더 이상 미래를 결정하지 않는다
20장. 비전은 목적지가 아니라 방향이다
21장. 비전으로 살아가는 삶의 속도
22장. 비전은 계획이 아니라 삶의 이야기이다
23장. 비전을 오늘의 선택으로 살아내는 법
Workshop 비전 점검

PART 6 삶의 여정을 관통하는 하나의 변화
24장. 중심이 이동했다는 조용한 신호들
25장. 다시 흔들릴 때, 반드시 기억해야 할 한 가지
에필로그: 흔들리는 마음을 잠시 멈추다