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뇌섹트를 위한 고급지식 : 트레이너, 운동지도자를 레벨업 시키는 고오급 지식|뇌가 섹시한 트레이너
저자 | 정일규 지음
출판사 | 대경북스
출판일 | 2020. 04.16 판매가 | 18,000 원 | 할인가 16,200 원
ISBN | 9788956768168 페이지 | 320쪽
판형 | 171 * 231 * 23 mm 무게 | 627g

   


이 책은 운동에 대한 과학적 지식을 쉽고 효과적으로 설명하는 데 초점을 맞추었다. 즉 과학지식을 대중에게 쉽게 설명하는 것을 과학소통(science communication)이라고 하는데, 이러한 소통 능력이야말로 오늘날 트레이너에게 가장 요구되는 자질이다.
이 책에서는 운동 지도의 기반이 되는 과학적 지식을 운동학습과 신경, 근골격계의 문제와 조절, 근력운동과 근육의 발달, 심폐순환기능과 운동, 체중조절과 다이어트, 만성퇴행성질환과 운동의 여섯 챕터로 나누어 소개하고 있다.


 

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