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결혼해서 3개월 후, 남편이 말기암 선고를 받자 그때까지 비즈니스 서적 한 권도 읽어보지 않았던 저자는 30대의 젊은 나이에 아픈 남편을 대신해 경영자가 되었다. 그 후 잇따른 히트상품 개발과 독자적인 경영 방식으로 3억 원의 빚을 안고 있던 회사를 연매출 23억 원의 우량기업으로 키워냈다. 또한 회사를 운영하면서 이학박사·경영학석사·행정사·공인중개사·영양사 등 자격을 취득해 ‘시간 관리의 달인’으로 불린다. 어떻게 이 모든 일이 가능했을까? 저자가 특별한 사람이라서? 아니다. 답은 ‘시간 관리’에 있다!

《일주일은 금요일부터 시작하라》는 하고 싶은 일은 많은데 “시간이 없어서”라며 꿈을 포기하는 사람을 위해 ‘시간 부자’가 되는 방법을 담은 책이다. 잠을 줄이거나, 친구를 만나는 시간을 없애라는 ‘뺄셈의 시간법’이 아닌, 똑같은 시간을 밀도 있게 쓰며, 한 가지 일에서 두 가지 가치를 만들어내는 ‘덧셈의 시간법’을 소개한다.

시작하며_하고 싶은 일을 전부 하는 시간 사용법

1장 시간 관리의 기본은 ‘시간 밀도 높이기’ : 일이 빠른 사람은 시간을 아끼기보다 진하게 한다
시간을 뺄셈이 아닌 덧셈으로 생각하기
투자한 시간과 일의 결과는 비례할까?
하나의 일로 두 가지 의미를 만드는 법
바쁠 때 공부하는 것을 추천하는 이유
사람을 만나는 시간은 줄이지 않는다
인간관계는‘넓게’가 아니라 ‘깊게’
시간 여유가 있어야 멋진 사람이다

2장 시간을 지배하는 사람의 인간관계 : 인상 깊은 커뮤니케이션으로 친한 사이가 된다
약속 시간에 대한 주도권을 가진다
시간 도둑으로부터 자신을 지키는 방법
항상 전화를 받을 필요는 없다
시간 효율을 높이는 커뮤니케이션 방법
내 이미지는 내가 만드는 것
감동을 주는 미니 손편지
일을 나눠서 하는 기술
상대의 의욕을 높이는 말 한마디
독학보다 빠른 전문가의 조언

3장 시선을 사로잡는 메일과 SNS 기술 : 정보와 감동을 주는 글은 어떻게 쓸까?
메일 확인은 하루 두 번만
일을 잘하는 사람은 즉답하지 않는다
마지막 한 줄로 마음을 움직인다
사소한 변화로 친근감을 주자
참조 메일에 특히 신경 쓰는 이유
명확하게, 빠르게, 정감 있게
목적과 성과가 있는 SNS 관리

4장 일주일은 금요일부터 시작하라 : 목표를 달성하는 사람의 일정 짜는 법
일주일은 3일밖에 없다
나만의 마감일을 정한다
공사 스케줄은 하나로 정리한다
한 달 일정은 이렇게 짠다
작심삼일을 격퇴하는 목표 선언법
시간 밀도를 높이는 3색 펜 활용
업무 스케줄은 뇌의 바이오리듬에 맞춘다
자기 전 시뮬레이션으로 다음 날 준비

5장 생각은 15분 안에 끝내라 : 일이 빠른 사람의 사고방식과 발상법
클로즈드 퀘스천과 오픈 퀘스천
일단 해버리는 행동력 갖기
오리지널에서 살짝만 비틀어 새롭게 하다
돈으로 시간을 사는 건 가능하다
나의 시간 가치는 얼마일까?
책상을 벗어나면 좋은 것이 발견된다
최고의 개그맨이 방송 전에 하는 일
회의 시간이 짧아지는 7가지 기술
계속해서 편하게 일할 방법을 궁리한다
의욕을 만들어주는 3가지 힌트
‘선물의 날’ 을 활용한 목표 달성

6장 시간 효율을 높이는 사소한 습관 : 만족스러운 하루를 위한 셀프 프로듀스
머리 회전이 좋아지는 식생활
몸과 머리의 피로 밸런스를 맞춘다
최고의 컨디션을 만드는 수면 기술
자연 리듬에 따라 먹고 자고
나에게 맞는 골든타임 찾기
눈만 감아도 휴식이 된다
아침부터 맑은 정신 만들기
슬럼프를 극복하는 3가지 방법

7장 일 잘하는 사람의 시간 활용법 : 작은 아이디어로 큰 효과를 보다
시간 부자는 왜 손목시계를 찰까?
쓸데없이 망설이는 시간을 줄이는 패턴화
책상 위의 동선을 다시 짜본다
5분 틈새 시간 활용하기
그 자리에서만 할 수 있는 일
한 개 샀다면 두 개 버린다
연간 300시간을 되찾는 방법
빈 공간을 채우려고 하는 심리
필요한 정보만 재빨리 얻는 법
종이 신문과 광고지를 보는 이유
글쓰기가 편해지는 서류 작성법
아침을 잘 보내면 하루가 편하다

끝마치며_시간 마법의 주문 ‘카키쿠케코’

저자 : 우스이 유키
30대의 젊은 나이에 아픈 남편을 대신해 경영자가 된 뒤, 잇따른 히트 상품 개발과 독자적인 경영 방식으로 3억 원의 빚을 안고 있던 회사를 연매출 23억 원의 우량기업으로 키워냈다. 그 비결이 각종 미디어에 소개되며 창업 TV 프로그램 〈돈의 호랑이〉에 고정 출연하기도 했다.현재 경영자·컨설턴트·강사·누계 판매 150만 부를 돌파한 자기계발 작가를 겸하고 있으며, 회사를 경영하면서 행정사·공인중개사 등 자격을 취득해 ‘시간 관리의 달인’으로 불린다.《일주일은 금요일부터 시작하라》는 ‘시간 부자’가 되어 ‘이것도 하고 싶고 저것도 하고 싶은’ 이들을 위해 써진 책이다. 잠을 줄이거나, 친구를 만나는 시간을 없애라는 ‘뺄셈의 시간법’이 아닌, 똑같은 시간을 밀도 있게 쓰며, 한 가지 일에서 두 가지 가치를 만들어내는 ‘덧셈의 시간법’을 담았다.지은 책으로 《내 사업을 키우는 여자》《칭찬이 인생을 바꾼다》《큰 쓰레기통을 사라》《지금 당장 써먹는 대화의 기술》《1일 1매 기획서를 쓰는 힘》 등이 있다.
역자 : 정재혁
성균관대학교 영어영문학과를 졸업하고, 일본으로 건너가 《씨네21》《아이즈》 도쿄 통신원으로 활동했으며, 일본문화원 리포터·2017년 부산국제영화제 통역을 맡기도 했다. 《씨네21》《AB-ROAD》《GEEK》《VOGUE》의 잡지 에디터로 10여 년간 일했으며, 콘텐츠 플랫폼 ‘퍼블리’에 ‘팔리는 기획을 배우다’ ‘쓰는 시대의 도래’ 등 리포트를 발행한 바 있다. 현재 《바자》《싱글즈》《한겨레21》 등에 비정기적인 기고를 하며, 도쿄의 문화와 사회 전반에 관한 사사로운 글을 쓰고 있다.