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건강/취미 > 다이어트 >
단식 모방 다이어트
저자 | 발터 롱고 저/신유희 역/정양수 감수
출판사 | 지식너머
출판일 | 2019. 04.30 판매가 | 16,000 원 | 할인가 14,400 원
ISBN | 9788952799074 페이지 | 328쪽
판형 | 153*224*30mm 무게 | 606g

   


미국 수명 연구 권위자의 30년 연구 종합판
노화를 늦추고 질병을 예방하는 가장 과학적인 식사 가이드

타임지 영향력 있는 건강 전문가 50인에 선정
[SBS 스페셜] 화제작 먹는 단식, FMD의 비밀의 식사법
미국, 이탈리아 아마존 베스트셀러

간헐적 단식, 저탄고지 식단 등 ‘건강하게 오래’ 살기 위한 다이어트 방법이 매년 새롭게 등장하고 있다. 하지만 늘어나는 다이어트 종류만큼 건강 정보는 제각각이어서 많은 사람들이 갈피를 잡지 못하고 부작용이나 요요현상을 경험한다.
『단식 모방 다이어트』는 이러한 혼란을 바로잡아줄 가장 과학적이고 정확한 식사 가이드다. 미국 서던캘리포니아대학교(USC)에서 장수연구소를 이끌고 있는 발터 롱고 박사의 30년 연구 종합판으로, 롱고 박사는 현재 미국과 유럽에서 가장 혁신적이고 독보적인 연구를 하는 과학자로 손꼽힌다. 이제 더 이상 정확하지 않은 정보로 몸이 상하는 다이어트를 할 필요가 없다.  책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기


 

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