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건강/취미 > 헬스/피트니스 > 댄스/무용
여성 헬스 교본
저자 | 현대레저연구회
출판사 | 태을출판사(진화당)
출판일 | 2010. 10.30 판매가 | 8,000 원 | 할인가 7,200 원
ISBN | 9788949303055 페이지 | 176
판형 | 152*223*11 무게 | 246

   


『여성 헬스 교본』은 세이프업과 체력 향상을 위한 토탈 피트니스에 대한 책이다. 웨이트를 손에 들고 각종 엑스사이즈를 실시하여 배, 등, 가슴 등 전신의 근육을 효율적으로 사용하여 지방을 제거하는 방법을 사진?과 함께 소개한다.


 

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