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이 책은 자신이 진정으로 하고 싶은 꿈과 목표를 명확히 설정하고 이를 실천하여 성공적인 대학생활을 영위하는 데 도움을 주기 위한 책이다. 그 구체적인 방법으로 대학에서의 자기경영과 학습법을 소개하고 있다. 저자는 자기경영은 ‘스스로 자기 자신의 인생의 방향을 설정하고 자신에게 주어진 일에 대해 최선을 다하는 마인드 라고 말하면서 꿈과 비전, 목표설정, 자기주도력 향상을 위한 자기경영 등을 다루고 있다. 공부법으로는 효율적인 학습전략을 구사하는 방법과 시험을, 주의력과 발표력을 증진시키기 위한 팁, 정보검색법과 스트레스 관리법 등을 담고 있다. 마지막으로 진로설정에 도움을 줄수 있도록 이미지 메이킹, 취업가이드, 편입학 가이드 등을 수록했다.

제1장 자기경영(Self Management)

01. 꿈과 비전
1. 나에게는 설레이는 꿈이 있는가?
2. 성공하는 사람들의 3가지 공통점
3. 전략적 사고의 필요성

02. 목표설정
1. 목표설정은 SMART하게
2. 1분 투자 목표설정
3. 나의 목표 달성하기
4. 나의 액션플랜(Action Plan) 그려보기
5. 긍정의 힘 - 자기암시(Self-Affirmation)

03. 자기주도력 향상을 위한 자기경영
1. 자기경영(Self Management)이란?
2. 대학생활 설계
3. 인맥관리(Human Network)
4. 문제해결 능력
5. 창의력
6. 아이디어 발상법

제2장 효율적인 학습전략

01. 학습유형 진단
1. 능동적 학습자와 수동적 학습자
2. 나의 학습유형 진단하기
3. 좋은 학습습관 만들기
4. 적절한 학습 환경 구축

02. 시간관리와 일정계획
1. 시간관리
2. 일정계획

03. 효율적인 학습방법
1. 교재읽기
2. 신문읽기
3. 노트필기
4. 마인드맵(Mind Map)
5. 보고서 작성방법
6. 학습의 함정

04. 시험을 잘 보는 방법
1. 시험 유형별 준비
2. 시험 대비 학습법
3. 시험 전날 준비
4. 시험 당일 전략
5. 시험 불안 극복

제3장 학습증진을 위한 Tip

01. 주의집중 향상법
1. 집중(Concentration)이란?
2. 주의산만의 원인
3. 집중력 향상 전략
4. 기억력 강화 법칙
5. 기억력 향상을 위한 생활습관 만들기
6. 기억력 향상을 위한 Tip

02. 발표력 향상법
1. 프레젠테이션(Presentation)
2. 토의 및 토론

03. 정보검색 및 자료수집
1. 정보검색
2. 자료수집

04. 스트레스 관리
1. 긍정적인 마음자세
2. 건전한 신체적 일과
3. 스트레스 요인 줄이기

제4장 취업과 편입학

01. 이미지 메이킹
1. 사람의 이미지를 결정하는 3대 요소
2. 이미지 연출법
3. 인사예절
4. 대화예절
5. 전화예절

02. 취업 가이드
1. 기업에서 요구하는 인재상
2. 단계별 취업 준비
3. 이력서 작성법
4. 자기소개서 작성법
5. 면접에 임하는 지원자의 마음가짐
6. 일반적인 면접 유형

03. 편입학 가이드
1. 공부방법의 개선
2. 원하는 학과/대학 찾기
3. 편입학 관련 웹사이트

04. 전문대학 학생을 위한 자기경영법

05. 추천도서